Hvordan * faktisk * rengjør de skitne tåneglene, ifølge en fotterapeut

Ønsker å sørge for at området under tåneglene dine er gunk-fri? Fortsett å bla etter ekspertgodkjente tips.

Hvordan ha (og vedlikeholde) rene tånegler

Hold dem kort: Når du gir deg en pedikyr, må du sørge for å kutte tåneglene. "Å holde dem korte ved å kutte dem rett over og etterlate en liten bit hvitt spiss er viktig," sier Dr. Sutera. "Hvis negler er for lange, vil mer oppbygging oppstå.""

Vær forsiktig: Mens du skulle rengjøre tåneglene, dr. Stern bemerker at altfor aggressiv rengjøring med et verktøy som en metallneglimplementer eller oransje pinne kan lirke spikeren av sengen. "Dette skaper da en åpning der skitt og rusk vil samle," sier hun. I stedet foreslår hun å bruke en oransje pinne til skånsomt Rengjør området. "Eller du kan grave neglene dine i en bar med hvit såpe i dusjen for å trekke ut subungual skitt og rusk," sier hun. Dr. Sutera anbefaler å bruke en spikerbørste, og gjøre dette et par ganger i uken.

Behold de neglebåndene: Du kan høre at du ikke bør kutte neglebåndene dine når du får manikyr, men dette er spesielt tilfelle med tåneglene. "Kutikula er spikerens naturlige beskyttende tetning, og beskytter hele neglenheten mot inntreden av vann og organismer," sier DR. Stern. Den beste måten å holde den preparert? "Gi føttene en god suge for å myke neglebåndene, og skyv dem deretter forsiktig tilbake med en oransje pinne eller neglebånd.""