Hvordan selvkvantarinen lærer oss å bryte opp med treningsøkter som ikke virkelig er morsomme
Ettersom stuene våre har blitt våre provisoriske treningssentre, er vi våre helt egne motivatorer. Så det du velger å stå i kø på YouTube eller bli med via zoom er en måte å stille inn på hva både tankene og kroppen din ønsker. "Bevegelse skaper følelser," sier Lincoln. Hvis en viss trening ikke vil gi deg en halv times fysisk glede, fortjener den ikke at du trykker på spillknappen.
Du har sett det dukke opp i noen av dine favoritt serum og behandlinger-og med god grunn....
Stearinlys er den viktigste gaven, og starter med hanukkah -festverten og strekker seg til ditt kont...
Velkommen til Well+Goods ferieguider fra 2013. Dette er den første i en sesongens serie, der vi anbe...