Hvordan karantene koblet meg igjen med en kropp jeg lenge hadde forsømt

På slutten av hver dag gjør jeg det samme. Jeg tar av meg klærne, lar dusjens damp sky på badet, og begynner å bruke lag etter lag med de slags ingredienser jeg aldri har tatt meg tid til å ta på meg huden min før: Ceramider, Aloe Vera, Rosemary Leaf Extract, og så mye mer. Opplevelsen skaper en voldsom overvelde av lukter og sensasjoner (peeling, wow, som visste!) som plasserer meg i min egen virkelighet og min egen kropp.

"Vi elsker ideen om 'hudpositivitet'-at det å ta i bruk et positivt tankesett mens du bruker produktene dine, kan faktisk få dem til å fungere bedre."-Nick Stenson, Ulta SVP for salongtjenester og trender

Det er et bittelitt, men likevel-mighty psykologisk skifte som skjer hver gang jeg bruker 20 pluss øyeblikk på å klappe olje inn i alle de nye hjørnene av kroppen min jeg oppdager. Dette er ikke tilfeldig. Nick Stenson, SVP for salongtjenester og trender på Ulta, sier at skjønnhetsprosene fanger inn et område med hudvitenskap som kalles "psykodermatologi", som antyder at produktene vi bruker på huden vår påvirker vår mentale helse. Og vice versa.

"Studier har vist at det er en reell psykologisk sammenheng mellom sinn og hud, og at hvis du tenker mer positivt på hudpleieproduktene dine og rutinen, vil du sannsynligvis se mer positive resultater," sier Stenson, og viser til en håndfull av små studier i aughts som koblet stresset som nervesystemet føltes til hudforhold som psoriasis. "Det kan ta opptil tre uker før du kanskje legger merke til [et produkt] er eller ikke fungerer, og mens vi venter på å se resultater, og vi kan ofte bli utålmodige, noe som fører til stress, noe som kan føre til ytterligere betennelse og Breakouts ... vi elsker ideen om 'hudpositivitet'-at det å ta i bruk et positivt tankesett mens du bruker produktene dine, kan faktisk få dem til å fungere bedre.""

Tå til tå, huden min er mykere og sunnere; Imidlertid må jeg innrømme at jeg er langt mer interessert i hvordan denne nye rutinen har oversatt til et mer ærlig forhold til kroppen min. "Bortsett fra å bare ta vare på huden din, minner det deg om at du er viktig. Det er for lett å bli fanget opp i alle andres behov og love deg selv litt egenomsorg i helgen, noe som er bra noen ganger. Når det blir et mønster, forsterker du deg selv at du ikke er viktig og at dine behov ikke betyr så mye som alle andres, "sier Dr. Daramus.

Jeg kan ikke vite hva fremtiden vil inneholde, men for meg fungerer min rutine for kroppspleie nå som en tid for meg å sjekke inn. Å si, Jeg ignorerer deg ikke! Vi er venner! Og for tilkoblingen med meg selv er jeg takknemlig. Her er en titt på noen få av produktene jeg har testet gjennom hele prosessen.

1. Kahina gir skjønnhet marokkansk rose Beldi såpe, $ 46

Jeg bruker dette produktet ved å bruke Kahinas Kessa MIT ($ 14), som i utgangspunktet skaper et gullfarget skum som jeg nøye masserer inn i hver eneste krikk av kroppen min i dusjen. Etterpå føles det som om jeg er en slange som bare er slo av et fullt lag med hud. Og å bruke lotion etterpå-UM-LET er bare å si at det er en guddommelig opplevelse.

2. Fruet Elephant Sili Body Lotion, $ 20

Drunk Elephant har vært en regjerende dronning i hudomsorgsverdenen i lang tid, og selskapets nylig utgitte Body Care Collection fortsetter å få deg til å føle deg som royalty ved søknad. Jeg bor for tiden med familien min, og jeg elsker den glatte bruken av disse tingene så mye at jeg har tatt for meg å skjule den under puten min, slik at ingen (jeg ser på deg mamma!) kan stjele til og med en dråpe.

3. Kiehl's Creme de Corps soyamelk og honning pisket kroppssmør, $ 40

Hver gang jeg tar på dette kroppssmøret, kan jeg ikke la være å forestille meg at jeg iser meg som en funfettikake. Formelen inneholder den tykke, men ikke fete duoen av Shea og Jojoba -smør, og det er en som virkelig er bare like dekadent som en trelagsdessert.

4. Augustinus Bader Body Cream, $ 165

Dette produktet kommer til et høyt prispunkt, men det er en av dem som sparer huden din om sommeren. Kremen er formulert med merkets egen patenterte teknologi, "Trigger Factor Complex", og er designet for å vekke sovende hudceller. Noe som blant mange ting reduserer rødheten og irritasjonen brakt av sol og fuktighet.

4. Badekultur Mind and Body Wash, $ 35

Når jeg hell denne formelen i håndflaten min og lukker øynene, sitter jeg på en strand i California med en diskett hatt. Merket beskriver væskens duft som: "Notater av eikemose, rødved, havåke og lav," og det er ganske nøyaktig. Det er vestkysten i en flaske.

5. Rahua Enchanted Island Lotion Mist, $ 38

Noen ganger gjør den bare tanken på å sette lotion på meg sliten. Og for å løse den spesielle ulykken, har Rahua oppfunnet en lett, dunete tåke som faller på huden din som regn og etterlater en fin, fuktighetsgivende dugg bak.

6. Ahava Mineral Hand Cream, $ 24

I begynnelsen av karantene gjorde all den ekstra håndvasken hendene mine til tvillingørkener. All fuktighetsgivende i verden kunne ikke vende tilbake til dem til sin normale tekstur. Så kom Ahava Hand Cream, som bruker hudmykende salter og ingredienser fra Dødehavet som mange reiser for å ta en dukkert inn for hudens skyld.

7. Nécessaire Deodorant, $ 20

Hver gang jeg prøver å påføre deodorant direkte etter barbering, kaster den følsomme huden på armhulene mine vanligvis en passform, og bryter ut i røde støt som stikk og klø på en gang. Ikke slik med nødvendige deodorant, som glir over gropene mine i en beroligende glans av melkesyre, aha og mandelinsyre. Til og med huden jeg ikke Gjør en vane å kikke på ofte fortjener en liten TLC.