Hvor mye sex bør du måtte høste helsemessige fordeler?
Alle ekspertene jeg spurte var nøye med å si at hvert par er forskjellige. "Det er ingen magisk frekvens som folk skal ha sex," sier Debra Herbenik, doktorgrad, forfatter av Fordi det føles bra. “Par ebb og flyt på grunn av reise, sykdom, hvor godt de kommer sammen, søvnkvalitet og så på-og det ser ut til å være et bedre mønster enn å sikte på en viss frekvens." Greit nok.
"Mer enn en måned uten sex kan bli en glatt skråning for par, spesielt hvis du prøver å gjenoppbygge en forbindelse.”
Hva med et medisinsk perspektiv? "Vi vet ikke den nøyaktige hyppigheten av sex som resulterer i generell generell helse," innrømmer DR. Krychman. Men en studie fra 2004 fra forskere ved Wilkes University i Pennsylvania antyder at det å ha sex en eller to ganger per uke fører til høyere nivåer av antistoffet immunoglobulin A-AKA, et sterkere immunforsvar.
En gang i uken er også det søte stedet anbefalt av Berman. "Mer enn en måned uten sex kan bli en glatt skråning for par, spesielt hvis du prøver å gjenoppbygge en forbindelse," sier hun.
For å prioritere intimitet, foreslår Anami planlegging av ukentlig "sexdatoer."For disse kan du avbryte middagsreservasjonen, fokus på hverandre og helt sikkert Slå av Netflix.
Lunarkalenderen kan også hjelpe deg med kjærlighetslivet ditt (på en mye mer woo-woo måte). Eller kan det være at et åpent forhold er gnisten deg og ditt så behov?
