Hvordan å lage en cringeworthy pact trakk meg tilbake til å trene konsekvent

De første øktene var glatte, men som med alle nye vaner, kommer det en tid da du treffer motstandens vegg. Den motstanden ankom uken på bursdagen min. Så mye at om morgenen på bursdagen min, etter at jeg hadde våknet til de strålende smilene til familien min og tørket bort tårer mens jeg leste de gjennomtenkte kortene de hadde forberedt ved siden av godbiter og gaver de hadde igjen på sengen min, jeg reiste seg raskt fra sengen min. Jeg kunne ikke vente med å komme til mine nøye gjennomtenkte planer for dagen, men ingenting av det ville ha noe å. Jeg var spesielt spent på å trene akkurat da, men tanken på å donere til og med en enkelt cent til en anti-valgorganisasjon fikk meg til å ville kaste. Dette var ikke slik jeg skulle begynne en annen reise rundt solen.

For å låne fra uttrykket som popularisert av Carol Hanisch, hadde min personlige treningsrutine blitt politisk. Jeg nektet å gjøre en økonomisk investering, om enn liten, inn i enhver gruppe som avfeier og dehumaniserer kvinner. Da arbeid og studier stablet opp, da pandemisk blues rammet, og da menstruasjonskramper gjorde meg ubrukelig, unngikk jeg treningen min. Og akkurat som jeg gjorde på bursdagsmorgenen min, snør jeg opp joggeskoene mine igjen, og igjen, og igjen.

Den første måneden har nå gått, og stahet rådet. Didi og jeg har lo av hverandre, utvekslet skrikende stemmerotater over økte gang-/løpsavstander og personlige poster, og leverte bekreftelsesord på vanskelige dager. Det vi tidligere manglet i virtuell forbindelse, gjorde vi opp for gjennom vårt treningsløft og ble nærmere til tross for sosial distansering. Sammen har vi justert oss utover den første motstanden som følger med vanedannelse og flyttet i våre forhold til velvære, kroppene våre og felles bevissthet. Men løftet har også utviklet seg. Ikke lenger er motivasjonen min om å holde tilbake donasjoner fra en organisasjon jeg åpenbart forakter. I stedet, for hver treningsøkt jeg fullfører, trakter jeg donasjoner i en krukke spesielt beregnet på en pro-valgorganisasjon som gjør bryr seg om kvinnens helse og reproduktive rettigheter.

Jeg har kanskje trengt min harme for å komme meg i gang, for å danne vanen, men den harmen til slutt minnet meg om at nå mer enn noen gang, forekommer ikke velvære isolert. Selv om det kan være en individuell innsats, trenger det ikke være. Når jeg trives, trives samfunnet mitt og omvendt. Og så mye som ideen om trening som ble brukt til å få meg til å stønne av irritasjon, selv om jeg kognitivt visste at det var bra for meg, ser jeg nå frem til det for alle måtene det serverer meg, mine forhold og samfunnet mitt. Fordi jeg nå får dukke opp med mindfulness, vennlighet og vurdering, og fremdeles bidrar til noe viktig og utenfor meg selv, selv når min bevegelse og engasjement ellers ville være begrenset.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.