Hvor lang tid tar det CBD å jobbe, uansett?

Det er verdt å merke seg at forskningen om å ta CBD sublinguelt (vitenskap-tale for under tungen) er blandet: I tillegg til har det tidligere rapportert at mange studier om emnet har inkludert både CBD og THC, så det er vanskelig å generalisere funnene til produkter som bare er CBD-basert. Imidlertid fortalte kjemikeren Jesse Kater tidligere Tell Well+Good at “mesteparten av litteraturen støtter forestillingen om at CBD har bedre biotilgjengelighet når den konsumeres sublinguelt kontra oralt.”Det støtter anekdotisk bevis på at CBD begynner å fungere nesten umiddelbart når det tas under tungen. Alpert samtykker i en grad og sier at det kan ta alt fra 10 minutter til en time å sparke inn når den blir tatt sublinguelt.

Charlotte's web-medgründer Jesse Stanley legger til at CBD-produkter ofte kommer i forskjellige styrker, og dermed fungerer mengden CBD som fungerer for din bestie kanskje ikke for deg. "Du må kanskje prøve noen få styrker til du finner hva som fungerer for deg," sier han. (Godt å vite!)

"Hver dag konsistens er nøkkelen," legger han til. “Roma ble ikke bygget på en dag.”Han oppfordrer folk til å tenke på CBD som et kostholdstilskudd og bemerker at det kan ta opptil fire til seks uker å“ fullt ut innse fordelene med CBD, ”spesielt hvis du tar det for å lindre angst, smerter eller for stress lettelse. “Vi er alle unike i våre behov og kroppslige systemer. Noen mennesker opplever raske og veldig merkbare fordeler, mens andre merker fordeler over tid og daglig bruk, noe som er vanlig for mange kosttilskudd, sier Stanley.

Den viktigste faktoren, sier Alpert, er kvalitet. Det er så mye varians blant CBD -produkter, og det kan også påvirke hvor lang tid det tar før du begynner å føle noen effekter. "Det er her folk blir frustrerte over CBD, fordi de er som: 'Vel, jeg har en CBD -gummy fra min lokale bodega og jeg følte ikke noe,'" sier Alpert. Noen ting Alpert og Stanley sier at du bør vurdere når du handler etter noe CBD -produkt:

• Hampens opprinnelse: ”Hamp er en kraftig avling.
• Er produktet fullspektret? Både Stanley og Alpert anbefaler å lete etter fullspektrede produkter, noe som betyr at alle de forskjellige forbindelsene i hamp-fundamentet til hvert CBD-produktarbeid sammen for å "øke [ditt] kroppens svar på CBD," ifølge Stanley videre.
• Åpenhet: Se etter tredjeparts testing som viser deg hva som er der inne, anbefaler Alpert. “All CBD er ikke opprettet likt, og det er veldig viktig at det du kjøper faktisk har det den må ha for at det skal være effektivt.”Anerkjente selskaper skal ikke skjule eller skjule den informasjonen på noen måte.

Realiteten: Prøv og feil er navnet på spillet når det gjelder å finne riktig beløp CBD som faktisk vil fungere for deg. Med litt research vil du forhåpentligvis finne riktig beløp for deg som gir deg de resultatene du sikter til.