Hvordan en soulcycle-rytter mistet 110 pund og ble en all-star instruktør

En av vennene mine fra college fortalte meg at jeg skulle gå til en sjelesykkelklasse med ham. "Ingen måte," fortalte jeg ham. "Jeg har hørt ting om soulcycle. Det er en kult. Jeg er for overvektig til å dra dit. Og jeg hørte Lena Dunham drar dit. Jeg kan ikke få henne til å se på meg."Jeg var full av unnskyldninger. Jeg kansellerte planer med vennen min gjentatte ganger. Deretter endelig, Jeg ga etter og bestilte en klasse.

Min første soulcycle-klasse-og hvordan det inspirerte sunnere vaner

Jeg hørte på Britney Spears "Work Bitch" på gjenta kvelden før. Deretter våknet jeg på 6 a.m. For min første klasse noensinne. Når jeg gikk inn i studio, ble jeg virkelig overveldet og nervøs. Jeg svettet før klassen til og med startet. Likevel klatret jeg på en sykkel i bakerste rad og ventet på at klassen skulle begynne. "La oss gjøre dette," sa jeg til meg selv.

Den første sangen instruktøren spilte var "Work Bitch."Bra tegn? Hei, jeg tar det. Jeg kommer til å være ærlig, det gjorde jeg ikke kjærlighet det, men det var ting jeg likte. Jeg likte at det var mørkt, hvor intens det var, og at jeg ikke ble dømt. Ingen så på meg, men det var noe vi alle gjorde sammen. Umiddelbart etter klassen tenkte jeg: "Vel, jeg gjorde det. Men jeg tror ikke jeg vil gjøre det igjen."Men av en eller annen grunn befant jeg meg på datamaskinen min noen timer senere som bestilte en annen klasse for senere i uken.

I mellomtiden hatet jeg jobben min på restauranten. Jeg begynte å kanalisere den energien i treningsøktene mine. Jeg skulle gå til SoulCycle omtrent to dager i uken, og når jeg ikke kunne komme til en klasse, ville jeg dra til Planet Fitness-One av de få treningssentrene som var åpne på 2 A.m. Da jeg kom ut av jobb i stedet. Snart begynte kollegene mine med meg på treningsstudioet. Vi ville trene og klage på å jobbe sammen. Det var vårt kollektive utløp.

En av instruktørene ble virkelig en mentor for meg. Etter klassen ville hun virkelig være oppmuntrende.

En av instruktørene ble virkelig en mentor for meg. Jeg pleide å gjemme meg i klassen hennes på bakerste rad, men hun oppmuntret meg til å gå videre til fronten. Etter klassen ville hun virkelig være oppmuntrende. Hun var litt som en mamma for meg, noe som betydde mye, siden jeg hadde mistet mamma.

Som du kan forestille deg, å jobbe på en restaurant, var det ikke alltid lett å spise sunt, men jeg prøvde å så mye jeg kunne. Jeg begynte å lage flere måltider hjemme, rulle Instagram for måltidsinspo. Jeg begynte å spise mer greener, men fratok meg ikke meg selv. Hvis jeg ville ha en skive pizza, ville jeg ha det. Hvis jeg ville ha en burger, ville jeg ha den med en salat på siden. Det føltes mer oppnåelig for meg-noe jeg kunne holde meg til langsiktig.

Jobber meg opp ..

Alle vet at SoulCycle-klasser ikke er billig-ingen boutique fitness-klasse er. Jeg måtte finpusse livsstilen min for å ha råd til klasser, men det skjedde på en måte naturlig. I det siste brukte jeg mye penger på å gå ut, alkohol og drosjer. Jeg måtte drikke for å slappe av eller føle meg bra. Men treningsøktene mine begynte å få meg til å føle meg bra på en annen måte, så jeg sluttet å gå ut like mye. I stedet for å treffe barene som vi pleide, ville vennene mine komme bort og vi skulle lage middag sammen.

Jeg ble ganske festet for kontanter da restauranten jeg jobbet i stengt i en måned fordi den åpnet et nytt sted. Jeg bestemte meg for å søke om en rengjøringsjobb i studio, noe som ikke bare var med på å gi litt ekstra kontantstrøm, men det scoret meg gratis klasser. Jeg elsket å rengjøre studioet. Egentlig gikk det opp for meg at jeg elsket å rengjøre studioet mer enn jeg likte jobben min å administrere en restaurant. Det var da jeg begynte å undersøke karriereveien min på nytt.

Hemmelig nok var drømmen min å bli instruktør, men jeg var for flau til å fortelle noen. Jeg trodde ikke jeg "så ut på delen.""

Hemmelig nok var drømmen min å bli instruktør, men jeg var for flau til å fortelle noen. Jeg trodde ikke jeg "så ut på delen."Så jeg holdt det for meg selv, men jeg gikk ned et kaninhull på LinkedIn, så hvordan forskjellige mennesker jobbet seg opp fra å jobbe resepsjonen, til å bli manager og utover. Jeg var fast bestemt på å gjøre det samme.

Etter noen måneder med å være i rengjøringspersonalet, ble jeg forfremmet til å jobbe resepsjonen, og ble fremmet igjen til å være nøkkelholder, en lederrolle. Jeg begynte å fortelle mine kolleger og venner om drømmen min om å være instruktør. På dette tidspunktet hadde det gått et par år siden jeg gikk inn i studioet som en første gangs rytter, og jeg hadde mistet omtrent 90 pund. Det var veldig gradvis vekttap-ikke på en gang. Jeg ønsket å fortelle folk om vekttapsreisen min og inspirere dem til å oppnå helsemålene sine. Alle støttet meg virkelig og fortalte at jeg skulle prøve. Så endelig bestemte jeg meg for å selv om jeg var det livredd.

Helt til SoulCycle Instructor Auditions

Selv når du jobber på SoulCycle, vet du ikke helt hva som skjer i auditionene. Du hører rykter, men det er fremdeles et mysterium. Jeg var ekstremt nervøs, virkelig. Men den kule delen var, alle som var på audition, oppmuntret hverandre. "Du har dette!"Vi vil si mens hver person tok scenen.

Jeg fikk en tilbakeringing, og så måtte jeg gjøre i hovedsak det samme igjen. Senere den dagen etter min andre audition fikk jeg samtalen: Jeg gjorde det. Jeg begynte bokstavelig talt å gråte på gaten; Jeg var så spent. Å undervise i min første klasse var like nervepirrende, men etter noen ganger begynte jeg å elske den. Nøkkelen var å huske hva jeg elsket med det i utgangspunktet og hvordan jeg ønsket å være en inspirasjon for andre mennesker.

Nå underviser jeg på heltid i Philly-soulcycle spurte om jeg ville flytte-og jeg er også Pilates-instruktør på SLT Philadelphia. Jeg vil bare endre liv. Det er det det handler om.

Ønsker å se hvordan velværeutgiftene dine sammenligner med andre? Her avslører ekte kvinner lønnen deres og tilbringer dagbøker. Og her er hemmeligheten bak å lage seks figurer som yogainstruktør.