Her er grunnen til å gjøre en.M. Yoga med 100 personer er helg #goals

Februar i New York City er ikke akkurat et mekka med gode vibber, for å oppgi det åpenbare (rop ut, duskregn, kjedelig vær!). Så sammen med CorePower Yoga, satte vi oss for å lage en selv.

Og på Tavern on the Green lørdag 4. februar dukket hundrevis av godt+gode lesere opp for å gjøre nettopp det. Resultatet-et atrium fylt med hopetall med forsterkede yogier (tenk: 100-pluss personer i hver av de to separate klassene), til tross for de frysende vikarene for å vise kraften i å sparke av helgen din med en massesvette sesh.

"Jo flere du samler sammen, jo høyere vibrasjon, jo større er energien, og jo sterkere støtter støtte selv hvis du bare føler det gjennom subtil energi," sier CorePower Yogas NYC-områdeleder Melissa Hernandez, en del av teamet som ledet den pakket yogapartiet.

Og tillit: fordelene føltes av alle. "Å starte dagen med yoga er en fantastisk måte å heve humøret, heve energinivået ditt, aktivere hjernen din og dempe sug for usunn mat og sukkerdip på ettermiddagen," konstaterer Hernandez. "For ikke å nevne, huden din lyser som om du nettopp hadde en ansikts på 60 minutter."Fil under: Score.

Den beste delen? I påvente av CorePower Yogas ankomst til NYC i vår, donerte Wellness Powerhouse alle inntektene til Central Park Conservancy, dedikert til å bevare New Yorkers favoritt lekeplass utendørs lekeplass.

Bla ned for alle de nydelige bildene fra det følelsesmessige dag-Aka definitive beviset på at yoga for massene er en total stemningsbutikk.

Spent Yogis modet den frysende prognosen og kom seg til Central Park i tide til å slappe av før klasse-og det pulserende, glassete atrium på tavernaen på det grønne var en varm velkomst.

Rommet lettet inn i den timelange treningen med ryggraden til ryggraden.

Hundrevis av vekter sto klar for CorePower Yogas signatur Yoga Sculpt Method.

Leggings på leggings-og noen imponerende trebente nedover hunder.

Hernandez og CorePower-teamet lanserte rommet for å sende ut form-perfeksjonsråd.

I mellomtiden forsterket brennfaktoren seg med knebøy, fjellklatrere og planker.

Muskel-skulpturende trekk er alltid Bedre når du er gjort sammen, ikke sant?

Assistent Studio Manager Chelsea Scott Modelled Pro -form for gruppen.

Og vektene gikk opp!

Armer opp og ben i en dyp lunge, med litt hjelp fra CorePower Yogas Lara Gobins.

Lørdag morgen ringer til krigerposisjon (ta med på kraftvibber).

Mens økten ble avviklet, kanaliserte Hernandez, Scott og Gobins mega-mindfulness.

Den endorfinfylte avkjølingen under Savasana.

High Five!

Etter trening rehydrerte gjestene med Juice Generation Elixirs ..

... og fylt på nytt med alvorlig deilig gresk yoghurt kopper.

Dagen helt sikkert ba om selfies.

Deltakerne skrev alle ned sin #whyiyoga -grunn og la den ut til et visuelt humørtavle. "Jeg elsket spesielt å se dem henge #whyiyoga mantra -kortene sine," sier Hernandez. "Men selv om mer slik at de fleste ønsket å holde kortene sine for seg selv.""

Alle ble behandlet på en syltetøy godt+god gavepose ..

... og sjokolade fra elementer trøfler (havsalt og gurkemeie, rose og kardemomme, og bringebær og rødbeter, for å være nøyaktig).

Leserne hang ut i atrium etter trening for å fortsette å suge opp dagen (i utgangspunktet, ingen ville forlate).

På ekte. Hurra til alle yogiene som strakte den ut!

CorePower Yoga kommer til New York Citys Upper West Side sent i vår (bli spent!). For å lære mer, gå til CorePoweryoga.com

Toppbilde: Barbara Corella for Well+Bra