Her er hva derms har å si om å hoppe over morgenhudomsorgsrutinen

Dette betyr ikke at du først må klare huden din om morgenen, nå som du har litt spillerom med timeplanen din. "Hvis du trener midt på morgenen, vil jeg anbefale å skifte morgenrutinen din til etter treningen," sier NYC-baserte hudlege Joshua Zeichner, MD. "Noen hudpleieprodukter er ganske dyre, så det kan være bortkastet å bruke det i en time før det å vaske den av.""

Når det gjelder hvilke deler av hudpleien din du kan hoppe over hvis det bare føles for mye, kommer det virkelig an på. Nedenfor er en trinn-for-trinns guide fra proffene om å lage en forkortet rutine for karantene (og utover).

Den late gals guide til en a.m. Hudpleierutine

1. Rensemiddel

Mens dr. Zeichner ser ingen grunn til at du ikke kan hoppe over en morgenvask hvis Du renset ansiktet godt kvelden før og sov på en ren putetrekk, dr. Howe anbefaler at du spiller det trygt ved å skylle med minst vann om morgenen (som går dobbelt for alle som bruker solsensibiliserende aktiver som retinol eller glykolsyre). Og hvis du har fet hud, dr. Farber anbefaler å holde seg til å bruke et rensemiddel to ganger per dag. (Beklager!)

2. Serum

Overraskende nok er dette et trinn at proffene er enige er oppdragskritisk, hvis du vil ha best resultat for huden din. Dr. Howe tilbyr at mens serumapplikasjon er teknisk valgfritt, kan du tydeligvis ikke høste fordelene hvis du ikke bruker dem. "Hvis det er et anti-aldringsserum-en med C-vitamin og E, for eksempel, så hopper det over det betyr at du vil tape på de anti-aldringsfordelene," sier han. "Er det dårlig? Vel, ja, men når det gjelder om det er verdt bryet med å bruke det om morgenen, er det opp til deg, hvor lat du føler deg.""

Begge dr. Zeichner og dr. Farber anbefaler spesifikt påføring av et vitamin C -serum om morgenen, selv om du ikke gjør noe annet for huden din. "Jeg anbefaler dem vanligvis om morgenen fordi de minimerer skader på frie radikaler og til og med hudfarge," dr. Sier Zeichner.

3. Fuktighetskrem

Retningslinjer for fuktighetskrem er overfor de som er skissert for rensemidler. Dr. Farber sier at det er greit for de med fet eller normal hud å fukte en gang om dagen-selv om huden din vil være, vel, tørrere-men det er ikke lurt å hoppe over dette trinnet hvis du har tørr hud. "La huden din tjene som ditt eget barometer for å fortelle deg hva den trenger," er enig i dr. Zeichner. Du bør også sørge for å fukte hvis du har eksem. "Å forsømme å fukte kan føre til en oppblussing," sier dr. Howe.

4. Solkrem

Kanskje mottuitivt er dommen for denne enstemmig bekreftende. "Jeg anbefaler å bruke solkrem hver morgen, uansett hva," sier Zeichner. "Selv om du er innendørs, kan UVA -lys trenge inn rett gjennom vindusglass, og sette huden din i fare for solskader.""

ICYWW: Her er en hudlege-rutine for hudpleier: