Her er nøyaktig hvordan du lager ingefærolje

Når tiden er oppe, fjern bollen og hell oljen gjennom en osteklut eller veldig stram sil i en annen bolle for å bli kvitt alle de bittesmå ingefærstykkene. Når bitene er borte og du sitter igjen med den glatte oljen, må du overføre den til en ren flaske ved hjelp av en trakt, hvor den vil holde seg frisk i opptil seks måneder så lenge du holder den et kjølig.

Hvordan bruke ingefærolje

Nå som du har din hjemmelagde ingefærolje, flaske opp og klar til å gå, hvordan går du frem? I følge Cleveland Clinic, som forsiktig masserer den inn i områdene som forårsaker problemer: "Når du gnir en essensiell olje i huden din, absorberer du den. Det havner i blodomløpet ditt, "sier Brenda Powell, MD. "Du kan merke smertelindring innen 30 minutter, og effekten kan vare i timer.""

Se? Lett peasy. Og den beste delen: du kan bruke den til å lage mat med for-noe en resept kan definitivt ikke gjøre.

Her er det enkle hacket du trenger for å skrelle ingefær som en proff. Eller møt ingefærens må-prøve betennelsesdempende fetter.