'Ghostlighting' er når noen spiser deg, så bensinlyser deg om det-Here hvordan og hvorfor det skjer

Det er også to sider ved hver historie, så det er mulig at en person med dårlige kommunikasjonsevner i utgangspunktet kan ha forsvunnet fra forholdet ditt på grunn av problemer de hadde innenfor IT-men bare ikke klarte å kommunisere. I dette tilfellet kan det hende at de ikke synes at De spøkte deg eller at de har skylden for sitt fravær, men kanskje vet de bare ikke hvordan de skal uttrykke det, sier Dr. Corbo. I stedet tyr de opp til opptreden som alt skal være bra når de kommer tilbake.

2. De frykter sårbarhet, ærlighet og konflikt

Det er også mulig at å videresende den virkelige, ærlige sannheten om hvorfor de opprinnelig forsvant (og å ta eierskap for det) ville kreve at en person blir sårbar og åpner døren for konflikt-så de spøkelseslys i et forsøk på å unngå det. Tenk for eksempel på scenariet der noen var sammen med deg og andre samtidig og bare svimlet forholdet ditt for litt for å forfølge noen andre. Etter å ha truffet en blindvei, kan de komme inn igjen for å se om du er fortsatt her. Og når du stiller spørsmål ved hvorfor de dro, kan det føles lettere for dem å minimere disse spørsmålene enn å være ærlige.

I dette tilfellet kan spøkelseslysing være "en mekanisme for å redusere noen som blåser opp mot deg eller gjør deg ukomfortabel," sier forholdsekspert Jess Carbino, doktorgrad, tidligere sosiolog for dating -appene Tinder og Bumble.

Tross alt er de fleste "iboende motvillige mot konflikt" i forhold, legger til dr. Carbino, så det er mulig at noen kanskje bare prøver å skjørt rundt noen direkte konfrontasjoner (som noen som spør hvor nøyaktig de gikk og hvorfor de spøkte) ved å hevde i stedet at de aldri spøkte i det hele tatt, og du lager bare alt dette opp i hodet ditt. (Disse typer krav gjør det praktisk talt umulig for deg å være sint på dem, noe som tilsynelatende sparer dem for den potensielle konflikten.)

3. De er følelsesmessig manipulerende

Noen ganger er spøkelseslyshovet målrettet svikefull-som er når det virker mot manipulerende territorium, sier Dr. Corbo. Dette ser ut som noen som bruker spøkelseslys som et middel til å strenge deg mens du prøver å få deg til å tenke på det du er Problemet eller grunnen til at de spøkte deg, eller at dine forventninger til dem er urimelige.

Tenk for eksempel på scenariet der du bare er et av menneskene som noen ser, og de fortsetter å "benke" deg eller henvise deg til baksiden av køen av datingutsiktene, mens du med jevne mellomrom kommer tilbake og hevder at det ikke er noe galt. Denne oppførselen innebærer å bruke deg som en datingpartner bare når det er praktisk for dem-men ikke innrømmer å ha en roterende vaktliste, slik at du fortsetter å holde deg rundt og beholde håpet i det potensielle partnerskapet.

"Det er som:" Denne personen er mer i meg enn jeg er i dem, så jeg vil spøke dem en stund og se om det er andre alternativer, og hvis det ikke er det, vil jeg bare komme inn igjen, "sier Dr. Corbo. Over tid skaper dette en skadelig dynamikk av emosjonell manipulasjon fra spøkelsesdelen. "Dette er en mer problematisk type spøkelseslys fordi det er intensjonen om å lure, mens de andre scenariene gjenspeiler mangel på ferdigheter og bare ikke vet hva de skal gjøre," sier hun.

Det er det ekstra stykket å prøve å lage du Tvil deg til deg selv og din verdt å gjette forventningene dine til hvordan en partner skal behandle deg-som tips om dette til emosjonell manipulasjon, legger DR til DR. Corbo.

Hvordan du skal takle det å være spøkelseslit

Hvis du er midt i kommunikasjonen.

Husk: nøkkelkomponenten i ekte gasslys er målet å forårsake forvirring om hendelsene som skjer i livet ditt. "Gasliggeren har til hensikt å så frø av tvil i personen de er bensinlys, i håp om å få dem til å stille spørsmål ved hukommelsen, deres fornuft, deres oppfatning, deres virkelig. Så hvis du begynner å stille spørsmål om du faktisk ble spøket eller om Ghoster faktisk har skylden etter at de plutselig dukker opp igjen i livet ditt, er det viktig å huske at de kan prøve å forvirre deg, og at du bør holde deg til det du vet å være sant.

Begge dr. Carbino og Dr. Corbo sier at du kan sette dine egne vilkår for engasjement med denne personen. På den ene siden kan du velge ikke å la dem tilbake i livet ditt, noe som sannsynligvis er en god samtale. Tross alt er ghostlighting et rødt flagg, som i beste fall peker på, i beste fall dårlige kommunikasjonsevner eller, i verste fall, manipulerende dateringstaktikk. På den annen side kan du også konfrontere spøkelseslysen direkte ved å be om et spesifikt svar på hvorfor de spøkes ... men gitt deres tendens til gasliggende, er det lite sannsynlig at du får en tilfredsstillende respons der de faktisk tar eierskap til sin dårlige oppførsel.

Hvis du føler ønsket om å fortsette et forhold til spøkelseslysten uansett, kan det være på tide å gjøre litt introspeksjon og bli ærlig med deg selv, sier DR. Corbo. En del av dette er å identifisere hva du vil og ikke vil akseptere når det gjelder en potensiell partners oppførsel og holde deg ansvarlig overfor disse standardene. "Det handler om å si: 'Jeg er verdt å ha en partner som får meg til å føle meg bra med meg selv,' sier Dr. Corbo. Og akkurat som det ikke vil inkludere noen som forsvinner på deg eller får deg til å tvile på din virkelighet, det vil absolutt ikke inkludere noen som gjør begge deler.