Bli pumpet her er en 30-minutter
Her er 9 spor fra min personlige spilleliste som motiverer meg akkurat nå.
Som trener ble administrerende direktør i Barrys Bootcamp, har Joey Gonzalez et helhetlig syn på velvære som inkluderer familie, mental helse og, selvfølgelig, kondisjon. Siden han tok toppjobben i 2015, har han vokst det populære fitnessimperiet til 41 Studios-11 av dem International.
Hva skal Joey skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].
Redder
Vi har alle det øyeblikket om vinteren når vi innser hvor kjedelig huden vår ser ut. Men før du får ...
En spritz av parfyme kan gå langt i retning av å heve stemningen din, men å søke etter en signaturdu...
Malin Akerman. Tove Lo. Elsa Hosk. I tillegg til å være superberømte velværkvinner, har disse nord -...