Føl deg kløende 'der nede' før eller i perioden? Leger forklarer hvorfor det skjer

Frem til perioden, forklarer hun, kan en gjengroing av gjær være til stede i skjeden, noe som kan forårsake kløe før eller i perioden. "Dette kan oppstå på syklisk basis, kalt 'syklisk vulvovaginitt,'" sier dr. Miller. Tegn på en gjærinfeksjon inkluderer kløe, brenning, rødhet, sårhet, endringer i utslipp og mer.

Tilsvarende, med bakteriell vaginose, kan hormonelle forandringer som skjer i løpet av syklusen din føre til at bakterier gjengjerner, DR. Miller sier og forårsaker irritasjon av vaginal og vulvar. Bakteriell vaginose har lignende symptomer som en gjærinfeksjon: fiskig luktende utflod, en brennende følelse når du tisser, kløe, smerter og hvit eller grå utflod, for å starte.

På notatet om infeksjoner, dr. Miller antyder også å være oppmerksom på muligheten for kjønn. "Hvis det er en plutselig endring i vulvar og vaginal kløe, lønner det seg alltid å se etter seksuelt overførbare infeksjoner," sier hun.

Noen sanitærprodukter

Hvis kløe oppstår mer i løpet av Din periode, det kan skyldes det aktuelle sanitetsproduktet. "Bruken av visse produkter i perioder, for eksempel sanitærputer, kan også forårsake kløe," sier Shirin Lakhani, MBBS, en generell lege og intim helsespesialist. “Tamponger kan også forårsake kløe, da de kan tørke ut skjeden din.”

For å unngå det ubehaget, anbefaler hun å bruke menstruasjonskopper eller vaskbare undertøy. Hvis du fremdeles vil bruke tamponger, oppfordrer hun imidlertid til å endre dem ofte og ikke bruke de svært absorberende.

I tillegg kan du holde dine velduftende såper for annen deler av kroppen din. "Å bruke duftende produkter vil påvirke pH -nivået i skjeden din, og disse kan irritere området og føre til kløe," dr. Sier Lakhani. “Du trenger bare å rengjøre vulva med varmt vann når du bader, og du trenger ikke å rense skjeden din, som renser seg naturlig.”

Når skal du oppsøke lege

Hvis symptomene dine er bekymringsfulle, langvarige eller ubehagelige, er det sannsynligvis det beste alternativet å slå opp legen din. Mer spesifikt, legene jeg snakket med liste følgende tegn som grunner til å bestille en avtale:

• Utslipp som har en grønn eller gul fargetone, eller ser ut som cottage cheese (eller på annen måte ser annerledes ut enn vanlig)
• Veldig stinkende utslipp
• Hevelse eller rødhet i vulva
• Ubehag som ikke letter etter noen dager
• Alvorlige utslett
• Smertefull vannlating
• Smertefull sex
• Influensalignende symptomer ved siden av ubehaget og kløe

Så fristende som det kan føles å bare vende seg til Google med symptomene dine, å se en lege sørge for at du får Ikke sant Diagnose og behandling. "Hvis du antar at det er gjær, men aldri har hatt en bekreftet diagnose av gjær, kan du potensielt forsinke en diagnose av en infeksjon som krever en annen type behandling," dr. Sier Miller.

Til slutt, ikke bagatellisere det du opplever. "Du bør alltid behandle eventuelle vaginale symptomer du kan oppleve som seriøst," dr. Ben sier. “Dette er fordi helsen til vulva og skjeden din er viktig for din generelle reproduktive og gynekologiske helse. Ikke undervurder viktigheten av vulval helse.”

4 måter å hjelpe til med å forhindre kløe på vaginal før eller i løpet av perioden

Enda bedre enn å adressere kløe, er det å tenke på proaktive tiltak du kan ta. Les videre for flere å vurdere.

Opp probiotika og vanninntak

"Jeg anbefaler å spise en diett rik på probiotika, som yoghurt og surkål, for å hjelpe bakterier i kroppen," dr. Sier Lakhani.

Hun anbefaler også å drikke nok vann, og sier at det kan hjelpe med premenstrual irritasjon, eliminere giftstoffer ved å få deg til å tisse oftere og lette tørrhet.

Velg pustende undertøy

For det første kan det (dessverre) være best å hoppe ut på det sexy undertøyet. "Hold deg borte fra stramt, syntetisk undertøy, som kan skape fuktighet," dr. Sier Lakhani. “Bomullundertøy er langt bedre og lar skjeden din puste.”(Og hei, bomullsunder!)

Å endre undertøyet regelmessig er også viktig. "Hold deg tørr ved å endre undertøyet etter trening, eller badedrakten din etter å ha svømt på stranden," dr. Ben sier. “Overflødig fuktighetsoppbygging øker også veksten av bakterier og kan føre til vaginale infeksjoner.”

Når det er på tide å vaske undertøyet, kan det hende du må bytte rutine. "Ikke vask undertøyet med tøffe såper eller mykner," DR, ". Ben legger til, og gir råd til bruk av vaskeri med babyvask i stedet.

Bruk glidemiddel

Dr. Lakhani sier at sex best unngås, da det kan forverre symptomer på vaginal kløe før eller etter perioden. Men som et forebyggende tiltak, kan bruk av en pH-balansert glidemiddel bidra til å redusere sjansene eller indre kløe eller gnaging forårsaket av tørrhet i vaginal.

Andre potensielt nyttige produkter

Fortsett å få gjærinfeksjoner? "Noen ganger kan en hjemmebehandling med Boric Acid Vaginal Suppositories gjøre susen," dr. Sier Miller. ”Jeg anbefaler imidlertid å diskutere med en kliniker før du prøver å sikre at dette faktisk er det riktige valget for deg.”

I tillegg, hvis du ikke kan endre sanitetsproduktet ditt ofte (for å unngå fuktighet på huden som kan være irriterende), anbefaler hun å bruke en fuktighetsbarriere utenfor skjeden. "Noe så enkelt som Petroleum Jelly, sinkoksid eller merkevaren kan tjene til å beskytte huden mot irritasjoner på putene eller fra periodeprodukter," sier hun.

På slutten av dagen, mens du adresserer bivirkningene av menstruasjonen kan være irriterende, er det en kløe som (effektivt) kan riper med trinn som disse.

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.