'E! Nyhetsverten Lilliana Vazquez sier at terapi var en spillbytter under graviditeten

For Vazquez, å sette mål under terapitimer, som å ville finne glede i andre trimester, og jobbe sammen med DR. Salick på måter å oppnå det på, var transformativt. De jobbet også med at hun ble komfortabel i en kropp som gjennomgikk ekstreme endringer.

“Det var dager da jeg var akkurat som, 'jeg ser forferdelig ut. Jeg kan ikke takle dette. Jeg jobber i TV og er ikke trygg, 'Vazquez deler. “Det er tingen om mental helse, skjønt. Å holde deg foran der du er mentalt er en spillbytter. Terapi under graviditet var en total spillbytter for meg. Vi solgte en fantasi rundt graviditet og ekteskap, og det er bare ikke ekte. Når vi begynner å bryte det ned, skaper vi plass for aksept.”

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.