'Drømmejobb' føler seg ikke så drømmende? Slik gjorde en kvinne en forandring

I årevis brukte mezzosopran-sangeren Shirin Eskandani sin vokale gave til å flytte opera publikum. Men da hun landet en rolle i drømmeprestasjonen-et mål hun hadde jobbet mot i mange år, følte hun seg fortsatt utilstrekkelig. Denne opplevelsen var katalysatoren bak et karriereskifte, og nå, som livstreneren bak helhjertet coaching, bruker hun stemmen sin på en annen måte: for å hjelpe folk til å benytte seg av intuisjonen og finne deres formål og glede. Her, i forkant av denne månedens indre kompass: Kursverkstedet, snakker hun med Well+Good Council-medlem Latham Thomas om å gi slipp på det "perfekte" livet hun hadde suste for-og finne en mer tilfredsstillende vei fremover fremover.

Latham Thomas: Kan du dele litt om arbeidet du gjør?

Shirin Eskandani: Jeg hjelper kvinner med å tilpasse kompasset som jeg tror vi alle har: kompasset som fører oss i den mest sanne retningen for oss selv. Arbeidet handler om å utvikle mer selvtillit, selvmedfølelse og selvkjærlighet.

"Jeg hadde en utrolig karriere, men jeg var på grensen til utbrenthet."-Shirin Eskandani

Hva inspirerte deg til å bevege deg i denne retningen?

Jeg vokste opp i Canada, hvor jeg hadde vært en stor fisk i et lite tjern. Da jeg flyttet til New York, fanget alt det indre arbeidet som jeg aldri hadde gjort meg opp med meg. Usikkerheten om at jeg hadde min perfeksjonisme, min konkurransedyktige side-Beam forstørret. Jeg prøvde stadig å finne oppfyllelse gjennom arbeidet mitt. Jeg hadde en utrolig karriere, men jeg var på grensen til utbrenthet.

I 2016 ringte agenten min meg og sa: "Shirin, Metropolitan Opera vil at du skal synge i Carmen neste år."Min drømmeopera, mitt drømmeoperahus! Som ung jente hadde jeg alltid forestilt meg at dette øyeblikket ville få meg til å føle meg glad, glad og oppfylt. Men jeg følte ikke noen av disse tingene. Jeg tenkte: "Jeg er ikke god nok, og denne jobben er ikke nok til å bevise for meg at jeg er flink."Det var da jeg hadde en epifanie: ingen ytre prestasjoner eller mål ville få meg til å føle meg slik jeg ønsket å føle.

Jeg sa ja til jobben, selvfølgelig, og jeg hadde halvannet år til å forberede meg på den. I den tiden forberedte jeg stemmen min, men jeg forberedte også tankene, ånden og emosjonelle jeget. Jeg fant mindfulness og begynte å jobbe med en livstrener, og det skiftet perspektivet mitt. Til i dag sier jeg at min største prestasjon i livet ikke sang på Met. Det sang på Met og likte hvert øyeblikk av det, selv når jeg mislyktes. Jeg hadde utviklet så mye spenst, empati, medfølelse og kjærlighet til meg selv at jeg var i stand til å være i det nåværende øyeblikket. Slik kom jeg til dette arbeidet.

Er det slik du visste at du ønsket å gjøre dette arbeidet med andre mennesker?

Ja. Sang og coaching for meg er slags det samme. De er forskjellige kjøretøyer for samme formål, som er å transformere mennesker gjennom glede. Du drar på denne dype reisen med dem, og gjør det på en gledelig måte, men skifter deres perspektiv på livet.

Hvordan ser det ut når du støtter andre gjennom din coaching -praksis?

Vi starter alltid med selvtillit. En vanlig faktor hos mange av kvinnene som jeg har privilegiet å jobbe med, er at de gjør utrolige ting i livet. De er ofte støttesystemet for menneskene i livet. Likevel stoler de ikke på seg selv; De føler at de har gjort så mange feil i det siste at de virkelig ikke kan stole på sine indre GPS. For meg handler det om å bringe alt tilbake til å stole på intuisjonen din igjen og føre livet ditt derfra. Jeg tror grunnlaget for all vekst er tillit til seg selv.

Hvilke praksis hjelper deg å ta vare på deg selv, spesielt når du passer på andre mennesker?

Jeg prøver å gjøre minst en time av morgenritualet mitt, som inkluderer meditasjon, journalføring, en slags bevegelse og lesing. Det sentrerer meg tidlig på morgenen. Men også, glede er en stor del av det jeg gjør. Jeg prøver å finne gleden i de små øyeblikkene, fordi det er så lett for oss å gi glede på bakbrenneren. For meg er det grunnlag å se etter måter å forfølge glede.

"Hvis vi ikke tar opp hele meg selv, så gjør vi ikke sant, 360-graders egenomsorg."-Shirin Eskandani

Hva er ordene du lever etter?

"La oss bare se hva som skjer."Det bekjemper bekymringen min og setter meg på et lekent og nysgjerrig sted. Jeg vet ikke hva universet har i vente for meg, så la oss se hva som skjer.

Er det forfedres praksis som kan være viktig for arbeidet ditt?

Om morgenen ber jeg på mine forfedre. Jeg har bilder av besteforeldrene mine rundt meg til enhver tid, og de er en del av meg mens jeg gjør dette arbeidet. En stor del av iransk kultur er forbindelse. Vi elsker å lytte til mennesker; Vi er historiefortellere. Og historier er en så flott måte å lære på, riktig? De er ikke over hodet ditt, og det er ikke som noen sier denne læren til deg. Det er som om du avdekker noe selv.

Hva vil du si om å være en kvinne av farger i velværefeltet? Hvordan navigerer du det?

Da jeg først begynte å bli nysgjerrig på velvære, slo det meg at mellomrommene var veldig hvite fra publikum til menneskene på panelene. Det var vanskelig å navigere. Jeg var så spent på informasjonen som ble delt at jeg tenkte: "OK, jeg kommer til å sitte i dette ubehaget fordi jeg virkelig vil ha denne kunnskapen."En ting som tjente meg fra starten av var å innse at jeg ønsket å skape rom der farger i farger kunne komme for å helbrede, føle meg komfortabel og se seg selv reflektert der. Jeg vil at mangfold og inkludering virkelig skal bety noe. Når jeg har blinde flekker, som vi alle gjør, betyr det å jobbe for å rette opp det ved å engasjere seg for å se hvordan jeg kan fikse det. Et stort oppdrag for meg er å skape et rom for helbredelse for kvinner i farger. Det er vårt arbeid-for oss, av oss.

"Å ta vare på deg selv betyr ikke bare å ta vare på delene av deg som du elsker, men også de delene du har gjemt i årevis."-Shirin Eskandani

Hvordan ser det ut for deg?

Jeg tror en av supermaktene mine skaper fellesskap. Jeg trekker på det fordi jeg vet hvor viktig det er. Kraften til å komme i samfunnet og se hverandre er så utrolig helbredende. Når jeg lager en sirkel, vet jeg at jeg ikke engang trenger å gjøre noe fordi 70% av det arbeidet gjøres med at kvinnene er der i den sirkelen.

Hva tror du folk mangler når vi tenker på velvære eller egenomsorg, spesielt med tanke på de performative aspektene ved egenomsorg for sosiale medier?

Å ta vare på deg selv betyr ikke bare å ta vare på delene av deg som du elsker, men også de delene du har gjemt i årevis. Alle disse delene utgjør hele. For meg handler det om å gå inn på de mørke stedene. Selvfølgelig er det bra å feire og nyte, men egenomsorg er rotete og ubehagelig til tider. Så hvis vi ikke tar opp hele meg selv, så gjør vi ikke sant, 360-graders egenomsorg.

Latham Thomas er en mestermanifestor og grunnleggeren av Mama Glow, A Healthy Gal's Guide to Actualization in the Modern World. Hennes andre bok, Own Your Glow, ble nylig utgitt av Hay House Inc.

Hva eller hvem som skal Latham skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine [email protected].