Vet ikke hva du skal gjøre med livet ditt? Denne øvelsen kan gjøre ting klart

Du kan også lage ditt eget manifest. Det er en strålende måte å starte av januar på, og du kan legge til det hele gjennom året, og kumulativt styrke det over tid.

Nedenfor er fem enkle trinn mot å lage ditt eget manifest.

1. Bare start

Ta en notisbok, finn litt skrotpapir, eller start et e -postutkast. Men du vil skrive, bare begynn. Skriv om hva som inspirerer deg: Tomes som holder deg i gang og livstimer. Skriv om moral og verdier og de små tingene du aldri vil slå deg tilbake. Skriv ned hva som får deg til å føle deg bra, korte råd du vil gi til en venn, leksjoner du har lært. Du vil begge føle og se hvem du er som person og hva som virkelig betyr noe for deg.

2. Vær ærlig

Tillat dette forfatterskapet å være den dypeste formen for selvuttrykk. Dette er stedet å praktisere ærlighet. Vær ekte med deg selv; Vær ekte med intensjonen din.

3. Tenk på andre

Når vi tar oss tid til å sette hjertene våre på papir, tar vi oss tid til å koble oss tilbake til vårt dypeste kall i livet: Service. Tjeneste er vårt formål. Gjør manifestet ditt om service til andre; Dette vil føre deg til ditt livs større kall.

4. Bli kreativ

Hvis du vil, kan du velge å utarbeide en kunstnerisk versjon av dette, og designe den til en plakat. Du kan gjøre det på datamaskinen eller med akvarell, fargede blyanter, kalligrafi eller til og med sjablonger. Bli så kreativ som du vil. Gjør manifestet ditt til noe du elsker å se på.

5. Del det (eller ikke)

Manifestet ditt kan deles med andre eller holdes personlig. Det er ingen harde og raske regler for dette, så ha det gøy, bli kreativ og fly. Vekst er en viktig del av livet, og dette gir mer god intensjon i livet ditt. Og husk, fortsett å skinne fordi ingen kan dempe lyset fra de som er bestemt for storhet.

Candice Kumai, en internasjonalt anerkjent velværeforfatter og kokk, er en fem ganger, mest solgte forfatter. EN Toppkokk Alumna og matnettverksgjest, hun har dukket opp som dommer på Iron Chef America og Slå Bobby Flay. Candice er en tidligere modell, en elsker av vegansk kakebaking, en matcha -fan og en total sneakerhead. I driftsstansen liker hun avokado, kattens sis og barre. Hennes nye bok, Kintsugi velvære, er ute nå.

Hva skal Candice skrive om neste gang? Send spørsmålene og forslagene dine til [email protected].