Kan mindfulness tørke dine konstant klamme hender?

I følge dr. Dag, erkjenner at du svetter, bestemmer deg for å holde deg rolig, tørke håndflatene og deretter gå videre kan faktisk hjelpe naturlig å vekke fuktigheten. Åpenbart å ha en "ingen svette!"Holdning til dine klamme hender kan være vanskelig, men å overbevise deg selv til å tro at det er NBD-fordi det er å være din enkleste løsning (og desto mer grunn til å dekorere Zen Nook for å komme i det optimale mindfulle tankesettet).

Slik svetter det ut i en badstue kan bidra til å holde blodtrykket lavt. Dette er også grunnen til at Shay Mitchell elsker det svette håret sitt.