Avkjøl og de-stress ASAP med denne deilige CBD-sitronaden

CBD Lemonade? Se videoen for den enkle oppskriften.

Fra hudpleieprodukter til mat og tinkturer, kan du få CBD-en din omtrent hvilken som helst måte du vil. Og hvis du henter en CBD-infusert drink på REG, er urtemedisin og helhetlig helsepersonell Rachelle Robinett her for å lære deg hvordan du lager din egen i den siste episoden av Well+Good's YouTube-serie-serie-serie-serie Plantebasert.

I denne episoden får Robinett sammen av Lou Sagar, grunnleggeren av Alchemist's Kitchen. Sagar (som er litt av en CBD -ekspert) sier at folk bruker cannabinoidforbindelsen av forskjellige årsaker, inkludert stress, angst, menstruasjonssmerter og oppblåsthet, og muskuløs eller leddsmerter. (Det har mange potensielle helsemessige fordeler, selv om det er nødvendig med mer forskning.)

Når du prøver ut CBD for første gang, anbefaler Robinett å finne din egen dosering ved å starte lavt og jobbe deg oppover. "Du vil nå det punktet hvor du føler ønsket effekt," sier Robinett. "Hvis det er den rette planten for deg, kommer du dit. Hvis du ikke får fordelen, er det kanskje ikke den rette planten for deg.""

Imidlertid, hvis smaken av CBD -olje rett er bare ikke din greie (ikke klandre deg der!), Har Robinett en løsning for deg: en sellerijuice/limonade -hybrid tilført CBD perfekt for å slappe av i denne sommervarmen. For oppskriften, se hele videoen over.

Ta igjen Plantebasert Med denne episoden på medisinske sopp, og denne episoden om å lage ditt eget blomsterinfuserte vann.