Sjekker+balansert hva en 27-åring i Chicago gjør $ 103K bruker på velvære-mens han planlegger bryllupet sitt

Selv i en verden der spørsmål om menstruasjonskopper og inn- og outs av sex er fullstendig (og velsignet) normale, er det på en eller annen måte den stadig uenige bruken av penger fortsatt et berørt emne for mange. Folk ønsker å leve sitt sunneste liv noensinne, men#realTalk-det kan legge opp. Har du noen gang lurt på hvordan kollegaen din som lager mindre enn du gjør (eller slik du tror) har råd til å kjøpe en matcha på $ 5 og en $ 12 hakket salat hver dag? Eller hvordan vennens budsjett lar henne treffe $ 34 treningskurs tre ganger i uken? Det er nok til å få noen til å spørre: “Ummm, unnskyld meg. Hvordan har du råd til det?!?”

Det er der Well+Goods månedlige serie Sjekker+balansert kommer inn. Av Lifting det tykke, tett trukket gardinen for å avsløre hvor mye kvinner med varierende inntektsbraketter bruker på velvære, vi sprer åpenhet og forhåpentligvis gir litt inspirasjon som er mulig å kopiere. For uansett hvor mye du tjener, er det mulig å dyrke sunne vaner som fungerer innenfor budsjettet.

THans måned, møte Kayla, en kommunikasjonsspesialist som bor i Chicago som tjener $ 103 000 i året. Hun er også en deltids treningsinstruktør som er midt i å planlegge bryllupet sitt, så det er en stor prioritering å leve sitt sunneste liv-og budsjettet hennes gjenspeiler det.

Her deler en 27 år gammel kommunikasjonsspesialist og HIIT-instruktør hvordan hun bruker på velvære.

Kayla, 27, spesialist og fitnessinstruktør for bedriftskommunikasjon, Chicago, Chicago

Lønn: $ 103.360 per år: $ 100.000 årlig fra heltidsjobben, pluss $ 280 per måned som treningsinstruktør, og underviser i to klasser i uken.

Boliglån: 1.300 dollar per måned. Jeg bor med forloveden min, og vi legger ned penger på en leilighet. Det månedlige pantelånet er $ 2600, som vi delte. Vi har identiske lønn, så det gir mest mening.

Andre store utgifter: $ 3.492 i år. Forloveden min tar seg av alle verktøyene våre (kabel, vann og elektrisk), som kommer ut til $ 250 i måneden, mens jeg håndterer bilutgiftene. Bilkontrakten er $ 280 i måneden, og forsikringen vår er $ 117 i måneden. Jeg betaler også $ 15 i måneden for gateparkering. Å bo i Chicago lar oss gå til de fleste steder, så jeg bruker bare $ 40 i måneden på bensin. Vi gifter oss i Michigan om syv uker (!!!), så vi har tatt mange turer tilbake. Mellom bompengene og gassen er det omtrent $ 60 tur-retur. Vi bor imidlertid hos familiene våre, så det er i det minste ingen utgifter for losji.

Bryllup. For å hjelpe betalte jeg for våre lagre datoer, invitasjoner og tilfeldige ekstrautstyr, som kaketoppen vår. De små tingene legger virkelig opp! Heldigvis er jeg veldig flink til å budsjettere. Jeg bruker en Excel-doktor.

Mat: $ 150 per måned. Jeg elsker å lage mat, og å kjøpe sunn mat er veldig viktig for meg. Min forlovede? Ikke så mye. Så vi har en avtale som jeg betaler for dagligvarene våre, og han betaler for dato netter-som vi gjør en gang i uken. Det er vanligvis enten på en rimelig gård til bord-restaurant (mitt valg) eller et lokalt taco-joint (hans go-to). Vi er ikke så på fancy restauranter.

Jeg budsjetterer $ 150 i uken for dagligvarene våre, og jeg er ganske streng med det. Jeg følger ikke en spesifikk spiseplan, men jeg prioriterer å kjøpe matvarer laget med ingredienser jeg kjenner igjen. Når jeg kan, liker jeg å kjøpe organiske råvarer-spesielt for varer på den skitne dusin listen.

For å holde meg innenfor det $ 150 budsjettet, kjøper jeg plantebaserte proteinerlignende belgfrukter og fermentert tempeh-i stedet for animalsk protein. Det er billigere og varer lenger. Jeg pakker også lunsj hver dag, og jeg elsker Siggi's yoghurt så mye, jeg har den nesten hver dag som en ettermiddagssnack. Jeg drikker egentlig bare alkohol når jeg feirer noe eller er sosial-$ 7 flaske av Trader Joe's vin varer meg omtrent halvannen måned.

Forloveden min jobber hjemmefra tre dager i uken, så han spiser rester de dagene, og deretter på de to andre kjøper han seg en sandwich. Begge kontorene våre har gratis kaffe- og mandelmilk rømmekontroller-så vi begge bare drikker det om morgenen. Takk, jobb!

Fitness: $ 51 per måned. Jeg underviser i en HIIT -styrkeklasse to ganger i uken, mandag kveld etter jobb og onsdag morgen på 6 a.m. Jeg betaler $ 10 i måneden for Spotify Premium-det ville tross alt være ganske pinlig hvis annonser kom på i løpet av klassen min! Jeg bruker Kayla Itsines 'BBG-app som å lære inspirasjon for klassen min og betalte hele $ 100 på en gang fordi det var det billigste alternativet-så ødelagt, det er omtrent $ 8 i måneden. Jeg betalte også mitt årlige gymmedlemskap i full forhånd for å få rabatt. Det var $ 400 for året, som fungerer til rundt $ 33 i måneden.

Athleisure: $ 150 per år.Jeg bruker knapt penger på kondisjonsklær fordi det er det forloveden og familien min alltid gir meg til jule- og bursdagsgaver. Et nettsted jeg liker som heter Gym Shark har noe virkelig stort salg noen ganger i året, som på Black Friday, så jeg liker å dra nytte av det. Jeg vil anslå at jeg bruker rundt $ 150 i året på athel.

Andre velværevaner: $ 800 per år. Mindfulness og åndelig helse er veldig viktig for meg, men alt jeg gjør i den sfæren er gratis. Hver morgen leste jeg Bibelen og bruker denne fantastiske appen som heter First5, som gir en daglig hengivenhet. Det sentrerer meg på en måte jeg aldri har opplevd før, og det er helt gratis. En annen måte jeg holder meg sentrert på er ved å ta turer utenfor igjen, helt gratis.

Jeg får håret gjort hver tredje måned-en trim og fremhever-som koster $ 200 per avtale.

Bunnlinjen: Jeg føler meg beste når jeg spiser sunn, sunn mat og holder meg aktiv-og budsjettet mitt reflekterer definitivt det. For å ha råd til disse vanene, er jeg über-bevisst om pengene mine, holder meg på toppen av mine månedlige utgifter og utgifter. Å gjøre det har hjulpet meg med å budsjettere for uventede bryllupsutgifter uten å ofre de sunne vanene som er viktige for meg.

Ønsker å bli omtalt i sjekker+balansert? E -post [email protected]. Pluss, ta en titt på hvor mye kjendiser bruker på velvære. Og her skal du snakke om penger med partneren din.