Kan ta med deg morgenkaffen på badet, bli syk?

Les dette hvis du drikker morgenkaffen på badet

Så hva betyr dette for å nippe til morgenkoppen kaffe mens du retter håret? Yakas innrømmer at det ikke er noen definitive data, men følger opp dette: “Når du er i tvil, la det være ute (av badet).”

Hvis du må multitaske og få morgendosen med koffein kan bare konsumeres i refleksjonen av forfengelsespeilet, er det noen få ting du kan gjøre for å sikre at kruset ditt ikke bare er en grobunn for baderomsgrenser:

Bruk en beholder med et "Sip Hole" -deksel.

Dette vil selvfølgelig ikke eliminere bakterier som overføres til koppen din, men hvis du har en lukket beholder som har den ekstra barrieren til et lokk som vipper for å dekke 'nipphullet,' rengjør hendene før du åpner og lukker den klaffen kan bidra til å redusere bakteriene som kommer i kontakt med leppene, munnen og drikken selv. Hvis du drikker vann, kan en vannflaske med lokk ha samme effekt. Dette er ikke en perfekt løsning, dessverre. "Uansett hvor du er, hvis det er et ekte kimisk sted, kan det være risiko for kryssforurensning," bemerker Yakas.

Hold kaffen ut av badet når folk i huset ditt er syke.

Dette bør gjøres i det minste til de ikke lenger er smittsomme eller-hvis de opplever diaré-til det løser seg. "[Hvis] noen er syke i huset og deler det samme badet, øker det potensialet for økt eksponering," forklarer dr. Roberts. “Noen data fra sykehusinnstillinger viser at bad kan være en kilde til smittestoffer og kan spre seg til romkamerater hvis ikke er tilstrekkelig rengjort.”

Noen andre måter å holde kimene på baderom i sjakk

Nå som vi har forferdet deg over hvor mye skitnere badet ditt er enn du opprinnelig har trodd, er det noen flere ting du kan gjøre for å stoppe spredningen av bakterier fra badet-annet enn å vaske hendene.

Slutt å ta telefonen på badet.

Den tingen du gjør når du tar et bad og balanserer iPad på toalettsetet ditt for å se en film? Ikke en god idé, heller. Hvis du ikke kan leve uten Tiktok på toalettet, rengjør du enheten. (Du kan holde noen ekstra desinfiserende våtservietter på badet spesielt for dette.)

Regelmessig hvitvasking av håndklærne dine.

Du tror kanskje at håndklærne dine er rene fordi du tørker de nyvaskede hendene på dem, men at fuktighet er en grobunn (og luftbårne partikler kan også ta veien til håndklærne dine). Dr. Gerba anbefaler å endre og vaske håndklær-som blir lastet med fekale bakterier-hver 3-4 dager.

Lukk toalettlokket før du skyller.

Dr. Gerba er en av forskerne som takker for det visuelle av bæsjpartikler som sprayer seg over hele badet. "Studier har vist at skylling av åpne toaletter kan spraye en bakteriell tåke eller aerosol i luften," bekrefter Yakas på nytt. “Det er en god idé å holde toalettsetet dekselet når du skyller, spesielt hvis det er et åpent kaffekrus eller tekopp-eller mat eller drikke-næring.”

Fjern overflødig fuktighet.

"Dusjer kan vokse mugg og bakterier, spesielt hvis det er mye fuktighet igjen i rommet etter bading og i visse deler av landet," bekrefter DR. Roberts. “Dette kan forårsake astma, spesielt hos små barn.”Hvis du har en, bruk baderomsviften regelmessig eller åpne et vindu (hvis været tillater og ikke bare vil tilsette mer fuktighet til rommet) for å tørke ut plassen.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.