BLAST-OFF-push-ups er en virkelig tredobbelt trussel om styrke, fleksibilitet og mobilitet

BLAST-OFF-push-ups er en virkelig tredobbelt trussel om styrke, fleksibilitet og mobilitet

Neste, prøv Bear Planks-en øvelse som får hele kroppen til å brøle. Eller alligator kryper-den villeste måten å arbeide hele kroppen din.