Er du en del av skjoldbruskkjertelen epidemien?

Skjoldbruskkjertelen din pleide å falle inn i kategorien "mysteriumorgan": noe du vagt visste var nyttig uten å vite nøyaktig hvordan, som bukspyttkjertelen eller milten din.

Ikke lenger. Kritt det opp til dagens nonstop-stående, alltid livsstil, men noe er oppe med den kjertelen. Balanse skjoldbrusk har blitt et alvorlig problem for flere og flere kvinner.

Amy Myers, MD, en funksjonell medisinspesialist og forfatter av Skjoldbruskkjertelforbindelsen, kaller det en fullblåst epidemi. Siterer statistikk fra American Association of Clinical Endocrinologists, sier hun at 27 millioner amerikanere har en form for skjoldbruskkjertelsykdom og 1 av 8 kvinner vil utvikle en skjoldbruskkjertelforstyrrelse i løpet av hennes levetid. Enda verre, sier hun, opptil 60 prosent av mennesker med denne typen dysfunksjon ikke engang vet det.

En kvinne i åtte vil utvikle en skjoldbruskkjertelforstyrrelse i løpet av livet.

For dr. Myers, dette er ikke bare et forskningsemne. Hun fikk diagnosen Graves 'sykdom, en autoimmun tilstand der skjoldbruskkjertelen er overaktiv, under medisinsk skole og fant seg selv mislyktes ved konvensjonell medisin.

"Dessverre fokuserer den konvensjonelle medisinske tilnærmingen nesten utelukkende på symptomhåndtering i stedet for å ta opp disse årsakene, noe som også bidrar sterkt til problemet," sier hun. Ansporet av sin egen frustrasjon, bestemte hun seg for å bli ekspert på skjoldbruskkjertel- og autoimmune sykdommer for å hjelpe pasienter med å komme til roten til sykdommen sin for å ta tilbake helsen sin.

Hvordan vet du om skjoldbruskkjertelen trenger oppmerksomhet? Og hva bør du gjøre hvis det gjør det? Les videre for alle detaljene fra DR. Myers.

Hva du skal se etter

"Skjoldbruskkjertelen din er kroppens motor," sier dr. Myers. “Det kontrollerer alle metabolske prosesser. Når skjoldbruskkjertelen er underaktiv (hypotyreose), bremser alt, noe som fører til vektøkning, tretthet, dårlig konsentrasjon, forstoppelse, infertilitet, lav libido, depresjon, langsom hjerterytme og lav kroppstemperatur. Når det er overaktivt (hypertyreose), setter stoffismen opp, noe som fører til vekttap, angst, søvnløshet, en rask hjerteslag og løs avføring.

Hvis du lider av symptomene ovenfor, vet du at du ikke er alene. "Hypotyreose er den vanligste formen for dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen hos alle pasienter," DR. Myers forklarer. ”Det er imidlertid fortsatt et betydelig antall kvinner med hypertyreose, eller en overaktiv skjoldbruskkjertel.”

Mer alarmerende: "Et overveldende flertall av pasienter med skjoldbruskkjertelen har autoimmun skjoldbruskkjertelfunksjon, noe som betyr at immunforsvaret deres angriper skjoldbruskkjertelen," sier hun. "Hypotyreoideformen for autoimmun skjoldbruskkjertel dysfunksjon kalles hashimotos og hypertyreoseform er graver", og det er det jeg hadde.”

Hvorfor treffer vi epidemisk nivå?

Dr. Myers tilskriver økningen i skjoldbruskkjertelforstyrrelser til fem hovedmiljøfaktorer: lekker tarm, dårlig kosthold, toksineksponering, infeksjoner og kronisk stress.

"[De] er en direkte årsak til våre skyrocketing frekvenser av dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen," beklager hun, men sier at ved å adressere livsstils- og ernæringsfaktorer, kan en integrerende tilnærming fylle ut hullene der konvensjonell behandling kommer til kort. "Funksjonsmedisin er fokusert på å identifisere og adressere disse årsakene gjennom kostholds- og livsstilsendringer, og det er grunnen til at vi ser mye bedre pasientresultater.”

Hva om kroppen min føles bare ... av?

Det største problemet, dr. Myers hevder, er at mange av symptomene er vage. Konvensjonelle leger skriver dem altfor ofte som tegn på aldring, depresjon eller stress. "Hvis du mistenker at du har dysfunksjon for skjoldbrusk.

De grunnleggende visningene er ikke nødvendigvis nok, skjønt. “De fleste leger vil bare teste skjoldbruskstimulerende hormonet (TSH) eller T4 (den inaktive formen for skjoldbruskkjertelhormon).”Myers anbefaler testing for TSH, T4, Free T3 (den aktive formen for skjoldbruskhormoner), omvendt T3 (som setter bremsene på metabolske prosesser), og de to skjoldbruskkjertelen antistoffer, tyroglobulin -antistoffer (TGAB) og skjoldbruskkjertelperoksydase antistoffer (TPOAB).

Livsstilsendringene som kan utgjøre en forskjell

Ta hjertet i helhetlig helbredelse, dr. Myers sier. For å adressere den systemomfattende ubalansen som forårsaker symptomene, anbefaler hun å øke kostholdet ditt med vitaminer, mineraler og næringsstoffer som jod, selen, sink, jern, B-vitaminer, vitamin A og vitamin D. (Tenk: gressmatet, beitehevet og villfangede proteiner, grønnsaker, sunt fett og frukt.)

Å ta i bruk tarm-sunne vaner, redusere stresset ditt og helbrede eventuelle underliggende infeksjoner du har, vil også bidra til å få skjoldbruskkjertelen tilbake i balanse, dr. Myers notater. Hun anbefaler å redusere den giftige belastningen din også ved å eliminere alkohol, sukker, koffein og søppelmat, og kutte gluten, meieri, soya og mais-så bra som, i det minste midlertidig, korn, belgfrukter, nattskjerm, egg, nøtter, og frø. (En jente må gjøre hva en jente må gjøre, ikke sant?)

Det er også skjoldbruskkjertelkalsende urter som bugleweed, morwort og sitronbalsam-som kan brukes til at hypertyreoidepasienter kan håndtere symptomene sine uten harde medisiner eller kirurgi mens leger jobber for å løse årsakene til problemene dine.

Enten du er full på utmattet, i en langvarig tilstand av slapphet eller omvendt bekjempende angst og søvnløshet, er det en god idé å få sjekket skjoldbruskkjertelen din. Tross alt, hvis en av arbeidshestene i kroppen din ikke er på 100 prosent, er det på tide å gi deg selv TLC du trenger. Hvordan ellers vil du knuse de best-året målene du har sikte på?

Apropos helbredelse, dette er 10 immunitetsbestemte mateksperter sier at du burde spise. Og dette er hva du skal spise når du er syk for å føle deg bedre ASAP.

Følg oss!