Faller du av kjærlighet, eller har ny forholdsenergi bare falmet?

Som Matlack uttrykker det, “Selv om det kan være flott og morsomt å oppleve NRE for en tid, er det også veldig hyggelig å få disse følelsene til å visne, slik at du kan oppleve de andre stadiene i et forhold.”

Når NRE begynner å forsvinne, får du muligheten til å lære hvor flerdimensjonal partneren din kan være. Overgangen er vanligvis ledsaget av at folk begynner å se en partners mangler etter måneder med bare å se potensialet sitt, sier Leanne Yau, skaper av Poly Philia, et sosialt medieprosjekt dedikert til utdanning og underholdning på polyamory og ikke-monogami. Det betyr at når du mykner, begynner du å få informasjon om partneren din som du kan bruke for å avgjøre om du faktisk Ønsker å fortsette å date denne personen, sier hun (det vil si at når perspektivet ditt ikke er skyet av begeistringen av nyhet).

Men hvor lenge vil nre vare, nøyaktig? Vanligvis bare noen uker til et par måneder, ifølge sexpedagog og forfatter Zachary Zane, forfatter av Boyslut: Et memoar og manifest og sexekspert for dating app bueskytter. Selv om Engle bemerker at det i noen forhold kan vare i flere år. Den nøyaktige tidslinjen avhenger av hvor ofte du ser hverandre, hvor mye tid har gått siden du sist opplevde NRE, det andre forholdet (e) du kan være samfølgering, og mer, sier hun.

Hvordan fortelle om du faller ut av kjærlighet eller bare komfortabel i et forhold

Det er en stor forskjell mellom å falle ut av NRE med en person og å bli av kjærlighet med en person. Mens sistnevnte sannsynligvis vil føre til at forholdet skal ende (i det minste på et romantisk nivå), er førstnevnte en naturlig og normal progresjon av et forhold, sier Engle, og kan føre til mye trøst og glede.

Dessverre er det ikke en rask eller enkel formel du kan bruke til å si med total sikkerhet om du faller ut av kjærlighet med noen, eller ganske enkelt går gjennom en fase (mening, ikke varig) å føle deg apatisk eller bare komfortabel i en forhold sans nre, sier Matlack.

Det betyr å svare på spørsmålet vil kreve noe selvrefleksjon. For å starte, tenk på hvordan du har det med å lage planer med partneren din. "Hvis du gruer deg til å lage datoplaner med partneren din eller gjøre det, begynner å føles som en oppgave, det er tegn på at du har falt ut av kjærlighet," sier Zane. Når NRE blekner, kan du begynne å tilbringe mindre tid med partneren din, sier Matlack, men oftest er det fordi du forsømte andre forpliktelser og planer mens du har på deg NRE-fargede briller, og nå plukker du bare de opp igjen igjen -og ikke Fordi du har sluttet å ha interesse av å tilbringe tid med partneren din (som vil være mer indikasjon på tapt tapt).

“Hvis du føler deg virkelig lykkelig eller trygg når du er sammen med partneren din, er det tegn på at selv om NRE kan ha bleknet, har du sannsynligvis ikke falt ut av kjærlighet.”-Matlack

Neste, tenk på hvordan du føler om partneren din når du tilbringer tid sammen. "Hvis du føler deg virkelig lykkelig eller trygg når du er sammen med partneren din, er det tegn på at selv om NRE kan ha bleknet, har du sannsynligvis ikke falt ut av kjærlighet," sier Matlack. Mens du finner ut at du oppfører en serie negative adjektiver om sinnstilstanden din når du er sammen med dem, er det et symptom på at dere to ikke opptrer på kjærlige måter mot hverandre lenger, og det kan være på tide å gå videre fra forholdet, sier Yau. "Hvis du slutter å respektere dem, slutte å se dem som en lik.

Når du blekner, vil du vanligvis begynne å ha en bedre forståelse av personen du dyrker et forhold, i motsetning til bare å se (eller anta) positive attributter, sier Yau. Men selv om du kanskje legger merke til eller blir mer bevisst på partnerens ikke-så-store egenskaper, hvis det bare er et tilfelle av NRE Fading, vil du fremdeles kunne legge merke til (og sluke over) partnerens positive egenskaper også.

Du kan avslutte et forhold uansett om kjærlighet eller NRE falmer

Det er verdt å avklare at hvis du begynner å føle deg nøytral om en partner av en eller annen grunn, har du all rett til å avslutte forholdet hvis du velger, uansett hvor lenge du har vært med dem. Noen ganger vil folk begynne å føle seg nøytrale overfor en person som de en gang hadde utrolig mye ny forholdsenergi eller Kjærlighet, sier Yau. Det er normalt og greit-og det kan også være på tide å avslutte forholdet. Til tross for den populære misoppfatningen om at forhold bare skal ende når menneskene som er involvert, hater hverandre, er det rimelig å velge å avslutte (eller avkalere) et forhold som bare føles Meh.

"Et forhold trenger ikke å være 'dårlig' eller 'giftig' for at det skal være feil for deg," sier Matlack. Du kan til og med beholde kjærligheten til partneren din, og velg fortsatt å avslutte forholdet fordi det til slutt ikke tjener deg. "Hvis du og en partners dynamikk er preget av mye konflikt og liten oppløsning, treffer du evigvarende veisperringer, eller du har innsett at du har grunnleggende forskjeller i verdier, ønsker eller behov, kan det være på tide å flytte på fra forholdet, sier Matlack.

Takeaway

Regelmessig å reflektere over hvordan du føler deg overfor en partner og forholdet du bygger er en fin vei til dags dato og kjærlighet med intensjonen. Selv om det å observere endringer i følelsene dine mot noen kan være skumle med det første (“Å nei, har bryllupsreisefasen avsluttet?”) Det er ikke alltid grunn til bekymring.

Når det. I mellomtiden, fordi kjærlighet er bygget på et grunnlag av å elske Handlinger, Hvis du finner ut at du begynner å bli av kjærlighet med partneren din (og det er ikke bare en svimlende gnist), så faller du tilbake i Kjærlighet kan være så enkel som aktivt å velge å handle i omsorgsfulle, kommunikative og kjærlige måter mot dem.

Hvis NRE blekner til noe som bare er mindre appellerende for deg, eller du ikke lenger er interessert i å skape kjærlighet med partneren din, er det greit også, sier Matlack. Bare å erkjenne at både alternativene for å bli igjen med denne personen og å bryte opp med dem, er like tilgjengelige for deg når som helst kan gi deg verdifull innsikt i hva du vil gjøre-og om de følelsene av kjærlig forbindelse kan faktisk fortsatt perkolere i kjølvannet av NRE.