En registrert kostholdsekspert forteller oss en gang for alle om eplejuice er bra for deg

Hvis du ønsker å få flere fruktfikser, velg den solide sorten, foreslår hun. Og når du handler etter juice, må du være sikker på at etiketten sier 100 prosent fruktjuice for å unngå tilsatt sukker. Og enda bedre, sier Cassetty: “Velg 100 prosent juice som er forsterket med kalsium og vitamin D, siden de fleste av oss ikke oppfyller kravene til disse næringsstoffene.”

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.