En hudlege og en gynekolog forklarer hvorfor tunge perioder påvirker hårets helse-og hvordan du takler

Tung menstruasjonsblødning kan være et resultat av fibroider, hormonubalanser som PCOS, endometriose og mer. Det viktigste du kan gjøre er å komme til roten til problemet. "Hvis det er et jernmangelproblem, kan noen mennesker trenge en blodoverføring, noen mennesker kan ta jerntilskudd," sier Dr. Shepherd, som også er medisinsk offiser ved Verywell Health. Når du fyller på jernet, kan du samarbeide med legen din for å finne ut hvordan du kan stoppe den tunge blødning-undersøkelsen av alt fra hormonell prevensjon til kirurgi.

I mellomtiden sier Dina Strachan, MD, en styresertifisert hudlege i New York City, at det er ting du kan gjøre for å fremme hårvekst, som å prøve hårbrønnsutstyr.

"Jeg anser de som mer som å endre jorda," sier dr. Strachan. For eksempel, hvis du har en plante med en soppinfeksjon, kan du behandle infeksjonen, men også gi den litt ny næringsrik jord. "Du adresserer soppinfeksjonen, men å gi den god ernæring hjelper også," legger hun til. Det samme gjelder håret ditt-du må ta opp grunnårsaken, men å legge inn noen ekstra næringsstoffer kan hjelpe ting med ting.""

Jessica Cho, MD, en integrerende medisin lege og hårrestaureringsspesialist, legger til at selv om disse tilskuddene kan bidra til å gjenopplive trådene du har-vil de ikke få nytt hår til å vokse. "Hårvitaminer kommer til å løse hårakselproblemene som hårtekstur, sprøhet og tørrhet-de kan faktisk gjøre håret beriket og skinnende," sier DR. Cho. "Når folk bruker kollagen, peptider, nutrafol ($ 88), hårvitaminer og all den kondisjoneringen, er det mer for hårakselen din med eksisterende hår."For vekst kan du prøve medisinske alternativer, som en minoxidil-løsning uten diskidil ($ 47), eller resepter som finasterid eller oral minoxidil.

Nutrafol, kvinner - $ 88.00

"Nutrafol er et flott hårtilskudd med akkurat den rette mengden biotin for å unngå kviser sammen med gurkemeie, Ashwagandha og Saw Palmetto," sier Rita Linkner, MD, styresertifisert hudlege i New York City.

Handle nå

Kvinners Rogaine, 5% Minoxidil Foam - $ 47.00

Minoxidil er et medisiner som fremmer hårvekst ved å forkorte telogenet, eller hvile, fasen av håret og få hår til å komme inn i anagen, eller voksende, stadium av hårvekst.

Handle nå

Du kan også utforske hjemme i hodebunnen i hodebunn. I tillegg er det behandlinger på kontoret som blodplater-rike plasma (PRP) injeksjoner, men fordi PRP bruker blodet ditt, kan det bare være effektivt hvis du har sunt, oksygen-og-næringsrik blod. "PRP kan være inkonsekvent fordi det er avhengig av kvaliteten på blodplatene til individet, eller vekstfaktorene på blodplatene deres," sier DR. Strachan. "Jeg ser mange pasienter som allerede har hatt PRP, og det var ikke vellykket.""

Det viktigste du kan gjøre er å jobbe med legen din for å bestemme og behandle årsaken til blødningen din. På den måten kan du holde blodtellingen på et nivå der kroppen din ikke trenger å bestemme mellom å sende oksygen til organene dine eller hodebunnen din-der vil være nok blod til å gå rundt.

"Dette er noe som definitivt kan gjenopprettes," sier dr. hyrde. "Det tar tid fordi hårveksten skjer i trinn. Men først handler det om å finne en løsning og sørge for at vi jobber for å redusere blødningen, og deretter sørge for at vi hjelper til med å gjenopprette håret på best mulig måte, det er sunt. Men det tar tid.""

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.