7 tips for å lokke en sjenert person til en samtale som dere begge kan glede seg over

Selv om det kan være nyttig å tenke på et par samtalestartere å ha fingertuppene, kan du motstå trangen til å lade fremover fra emne til emne hvis den sjenerte personen ikke ser ut til å dykke inn. "I stedet teller lydløst til 10 etter at du er ferdig med å snakke, slik at det er klart at du også er interessert i tankene deres," sier Dr. Carmichael.

2. Still åpne spørsmål.

Spørsmål som har et 'ja' eller 'nei' svar har en tendens til å fremkalle nettopp det og ikke mye annet fra en sjenert person. Ledende med 'hvordan' eller 'hvorfor' spørsmål, men naturlig oppmuntrer til mer dialog, sier dr. Daramus.

Spesifikt fører disse spørsmålene ofte til flere oppfølgingsspørsmål, som du kan avdekke gjennom hva DR. Carmichael kaller reflekterende arbeid. "Begynn med å oppsummere hva en person sa tilbake til dem, og deretter ta en pause og spørre," er det omtrent riktig?'eller' hva mangler jeg?,'" hun sier. "Eller du kan til og med ta dem tilbake i tid med spørsmål som: 'Har du hatt den opplevelsen før?'eller' hva tror du førte opp til det?'”

3. Match deres samtalevibe.

Fordi fortrolighet har en tendens til å avle trøsten, kan du også prøve å gi tilbake hva det er du får, sier dr. Carmichael. Det vil si at hvis du bare får to-ords svar, kan du prøve å gi korte svar som svar også. Selv om det kan virke som om dette vil begrense samtalen, kan det faktisk ha den motsatte effekten av å justere ansvarsnivået som den andre personen føler, slik at de er mer inspirert til å begynne å gi (og på sin side få) mer fra din snakk.

4. Speil kroppsspråket deres.

Akkurat som du kan følge den sjenerte personens ledelse på dialogen, kan du også ta i bruk en lignende kroppsposisjonering til deres, sier DR. Carmichael. Hvis de for eksempel sitter sammen. “I dette tilfellet, når du først har oppnådd noe synkronitet, kan du prøve å åpne kroppen litt opp. Og du kan bare oppleve at de naturlig gjør det også, sier dr. Carmichael.

5. Fortell opplevelsen din.

Hvis samtalen begynner å skjule litt vanskelig, kan det være nyttig å bokstavelig talt snakke den ut. "Du kan si noe sånt som 'Jeg vil ikke at du skal føle at jeg bare snakker på deg,' eller 'Jeg vil virkelig høre hva du har å si om dette,' sier Dr. Carmichael. Dette tjener formålet med både å belyse eventuelt ubehag du kan føle-den sjenerte personen er ikke en tankeleser etter alt-og gir litt surr av forsikring om at de kan føle seg komfortable med å tilby sitt synspunkt.

6. Engasjere et tredje element-enten det er en annen person eller en aktivitet.

En en-til-en-interaksjon kan føles mer skremmende enn en gruppesamtale, sier dr. Daramus, så hvis du kan, kan du prøve å involvere en annen person eller et par mennesker. "Bare sørg for å spørre den sjenerte personens mening en gang i blant, så de vet at det eksplisitt er ønsket," sier hun. Dette vil også hindre dem i å gå seg vill i gruppen Shuffle.

Hvis du planlegger på forhånd, kan du også ta mer av presset fra den sjenerte personen ved å planlegge en aktivitet rundt samtalen din. En treningsøkt, kunstklasse eller begivenhet kan fungere som noe dere to kan binde seg over, og kan også naturlig gi noen få samtaleemner i øyeblikket, dr. Daramus legger til.

7. Vet når du skal gi den en hvile.

Hvis du kan kjenne større motvilje eller nervøsitet etter fem minutter inn i chatten enn du la merke til når du først er dyttet, er det best å avslutte samtalen med et spiss forslag om å snakke senere. "Finn en grunn til at du må koble til igjen, for eksempel å be om en oppskrift eller navnet på en sang," sier dr. Daramus. På denne måten vil ikke forslaget ditt føles som et tomt løfte.

Uansett hvorfor samtalen ble avsluttet eller om det skjedde raskere enn du håpet, kan du prøve å unngå å tolke konklusjonen eller den sjenerte personens stillhet som en personlig avvisning av deg, sier Dr. Carmichael. I stedet, tar du sikte på å erstatte den tanken med en påminnelse for deg selv om at enhver god samtale minst er en toveis gate-og selvfølgelig er det ikke mulig å kjøre begge veier på en gang.