7 proteinpakkede snacks for å hjelpe deg med å holde deg fornøyd med det ketogene kostholdet

Når forskning fortsetter å påpeke at det er en forskjell mellom godt fett og dårlig fett og at vi trenger førstnevnte for å være sunne, funksjonelle mennesker, blir det ketogene kostholdet stadig mer populært, til og med å tjene som spiseplan For kjendiser som Alicia Vikander og Kourtney Kardashian. Og fordi det høye fettfattig, lavkarbo-dietten har sitt øyeblikk i søkelyset, er det et angrep på informasjon og produkter som kan hjelpe spiseplanen-noe som til og med kan fremme solid psykisk helsearbeid for deg.

Etter å ha funnet ut hvordan du navigerer. Snackindustrien har imidlertid ryggen med proteinpakket godhet (utover granola-barer) for å fylle magen og den.

Oppgrader snack-skuffen din med disse ketogene-vennlige snacks.

Handle snacks

Kjøp nå Krave Beef Jerky sitron hvitløk $ 6 Kjøp nå Gimme Heath Foods Seaweed Thins ristet kokosnøtt $ 4 Kjøp nå Supereats Protein Puffs 6-pack $ 25 Kjøp nå spisested keto kopper $ 13 kjøp nå dang gluten gratis ristet kokosnøtt chips 4-pack $ 12 kjøp nå dry. Furhman Kale Chips 3-pack $ 27 Kjøp nå Mauna Loa Maui Onion og hvitløk Macadamias $ 18

Hvis det ketogene kostholdet fremdeles virker vanskelig å tilpasse seg, kan du lære mer om det ketogene lyset eller ketogene veganske dietter.