7 sunne destinasjoner å legge til i listen over reisebøtte 2018

Ferie pleide å bli tenkt på som en tid til å unne seg uendelige Piña Coladas og legge loddrett på en salongstol for 99 prosent av turen. Men i 2018, forbered deg på å tilbringe dine dyrebare PTO -dager på en mer aktiv, eventyrlig måte. Forvent kuraterte utflukter med sunn mat, fysisk aktivitet og mindfulness å være topp prioritet (for ikke å nevne fantastiske omgivelser og god tid til å koble fra).

Så hvor * nøyaktig * vil oppleve at søkere samler inn Instagram-verdige bilder og frimerker i passene sine neste år? Naturligvis, ikke alle Destinasjoner er skapt like. Men heldigvis stabler mange steder.

Her er 7 flekker der getaways garantert får deg til å leve ditt best-og mest velværepakkede liv.

St. George, Utah

Det er sannsynlig at du aldri har hørt om denne byen i Sørvest -Utah (ligger nær Arizona -grensen), men du burde. Det er faktisk et spektakulært vakkert, fremtidig, helse-og-brønns hub. Snow Canyon State Park i nærheten har sanddyner og røde sandsteins klipper å utforske, og en dagstur til Zion National Park (bildet over) kan gi enda mer episk utsikt og eventyr. I tillegg til byen er det kaktushager for å vandre, terrengsykler å sykle, og canyons og reces for å gå til fots. Den nylige åpningen av Amira Resort, et velvære-retrett med både tradisjonelle spa-behandlinger, så vel som sjamanisk-inspirert terapi, yoga, meditasjon, guidet fotturer og livscoaching, bringer nå enda mer oppmerksomhet til dette spesielle stedet. Red Mountain Resort tilbyr også omfattende velværeopplevelser som består av sunne måltider, forelesninger, padlebrett yoga, turgåers massasjer og mer.

Tofino, Canada

Allerede stedet for velvære -retreater (og vi spår enda mer i fremtiden når folk oppdager denne idylliske Eden), er Tofino kjent som "enden av veien" for sin plass i utkanten av Vancouver Island. Et surfeparadis med mange avsidesliggende strender, det er også hjem til fantastiske fjell å klatre, geotermiske bassenger og innsjøer (som den fantastiske Moraine -sjøen som er sett her) der du kan suge, fossefall å oppsøke, og best av alt, spotty cellemottak så du har ikke noe annet valg enn å koble fra. Den deilige og sunne prisen som tilbys i denne bittesmå byen er ofte kuratert av unge, innovative kokker som fôrer til de beste, ferskeste ingrediensene til rettene sine. (Og definitivt ikke gå glipp av et måltid på anerkjent hyperlokal ulv i tåken.) Selvfølgelig er det yoga også, et spa som bruker lokal næringsrik tang i uttømmende avslappende behandlinger, og mer enn nok muligheter til å være oppmerksom.

Ikaria, Hellas

Du trenger ikke å ta vårt ord for det at den lille øya Ikaria, i Egeerhavet, er et av de sunneste stedene på planeten. Det er fakta. Det er en av fem blå soneområder der folk historisk lever de lengste, sunneste livene (som Costa Ricas Nicoya -halvøy)). Livet på Ikaria er sakte, noe som er en del av appellen. Det er mer enn 150 varianter av antioksidantrike ville greener som vokser på øya, og du kan spise dem i ferske, livlige greske salater daglig. Te laget av ville lokale urter som angivelig senker blodtrykket og reduserer risikoen for demens og hjertesykdom er en annen avhengighet på øya, og fjelllandskapet gir utallige muligheter til å brenne disse glutene. Det er også elver, innsjøer, skoger og fossefall innen 99 kvadrat miles for fotturer, klatring og surfing. Hvis du er heldig, kan du oppleve en landsbyfest kjent som Panygiria, hvor lokalbefolkningen synger, danser og spiser hele natten i takknemlighet til de hellige.

Cape Town, Sør -Afrika

Bare Cape Town kan utfordre Los Angeles eller New York City når det gjelder yogastudioer per innbygger, og det vinner definitivt ut på Epic Mountaintop Vistas. De notorisk sunne, utendørs levende borgere i Sør-Afrikas sørligste by er alltid oppe for en svett flyt, eller en like gjennomvåt fottur opp Table Mountain eller løvehodet ved solnedgang. Utover det er det lett å finne supermatpannekaker og veganske burgere på kullboller. Organiske markeder, naturopater, energihelgere, spa over toppen og stand-up paddle board-yoga-klasser er standardpris. Trenger mer overbevisende? Husk at den amerikanske dollaren går langt-veldig langt.

Byron Bay, Australia

Hippie vibber og krystaller er bare noen få kjennetegn på denne sjarmerende byen i den nordlige enden av New South Wales, Australia, hvor alt og alle-fra de brede, tomme strendene til lokalbefolkningen-er nydelig. Det er selvfølgelig surfing og yoga, men også en rekke helsetinnede og plantebaserte spisesteder (sjekk ut folk Byron Bay og Harvest Cafe) som serverer mer enn den allestedsnærværende Aussie-stiftet av Avocado Toast. Crystal Castle og Shambhala Gardens, med sin labyrint og Buddha Walk, er en magisk reise å ta, og det samme er en dukkert i den helbredende, mykgjørende, merlotfargede Tea Tree Lake like sør for byen. Du får ingen mangel på transformative spaopplevelser, takket være en håndfull førsteklasses favoritter (komma, Sulis og Osprey for å bare nevne noen). Selv den konstante strømmen av livemusikk takket være buskere og etablerte arenaer ser ut til å legge til Zen Vibes her.

Malibu, California

Fødestedet for surfing i Amerika-Denne 21 mil lange kyststrekningen nord for Los Angeles-er også et attraktivt forslag når det gjelder å komme seg unna for å ta litt "meg" tid ". The Dreamy New Boutique Surfrider Hotel Malibu (rett over gaten fra et av de mest ikoniske surfebausene), med sine tilpassede tavler og tak som serverer all organisk, bærekraftig pris, er et ideelt sted å basere deg selv. I tillegg kan eierne av berøringen bare dele innsideholor på lokalbefolkningen som bare er fossefall.) Hvis surfing ikke er din greie, ta et stand-up padlebrett og meditere i offshore som delfiner og kanskje til og med pukkelhval spiller i nærheten. Treningsstudioer, spa og ultra-sunne beinbuljong- og smoothie-butikker florerer også i dette strandmekkaet som kommer til sin egen.

Todos Santos, Mexico

Du trenger ikke å se hardt ut for å finne yoga og velvære-rettere-ene ofte med surfing kastet inn for godt mål i nærheten av denne byen, utpekt som en "Pueblo Magico", eller Magic Town for sin naturlige skjønnhet, kulturelle rikdommer, og historisk relevans. På stillehavssiden av Baja-halvøya, ved foten av fjell, er det mange måter å være ute i naturen, samt dra nytte av dens dusør i form av nærende Comida (mat) som ofte er dyrket eller fanget akkurat der. Ikke bare er det urfolks healere, naturopater og ernæringsfysiologer tilsynelatende alltid rundt, men yoga- og meditasjonsklasser, pluss intuitive spa -terapeuter klare til å arbeide magi på kroppen din og sjelen din. Rancho Pescadero, et favorittsted, trapper til og med opp spillet sitt med utvidet velvære- og spa -fasiliteter i 2018.

Nå som du vet hvor du vil gå, pakker du som en velværeproff med disse må-ha være sunne nødvendigheter. Og hvis du vil bestille en annen Killer Vacay, sjekk ut Well+Good Retreat i Palm Springs i mars 2018.