6 tips for å lette følelser av ensomhet hvis du er lang avstand på Valentinsdag

4. Ha en filmdato

Uansett pandemi og din situasjon med å være lang avstand på Valentinsdagen, kan du vurdere å omfavne muligheten til å velge bort presset som noen ganger kommer fra romantiske høytider og i stedet lykkelig slappe av hjemme. Mens du gjør det, kan du se en film på nettet med din langdistanse partner selv mens du er fra hverandre.

"Streamingtjenester som Netflix og Hulu har klokkefester, slik at du kan se en film samtidig med partneren din for en chill valentinsdag," sier Briony Leo, helsetrener og lisensiert psykolog.

5. Bestem deg for å feire sammen på en fremtidig dato-da planlegge det

Hvis du sliter med å finne de positive knyttet til å være lang avstand på Valentinsdagen, sier Leo å trykke på pause på situasjonen slik at du ikke åpner deg for unødvendig skuffelse. I stedet kan du planlegge å gjøre om Valentinsdag (på en hvilken som helst kalenderdato!) sammen når du er personlig igjen.

6. Tenk på det større bildet og praksis takknemlighet

Til syvende og sist er Valentinsdag ment å lette romantikk og morsom, men det er også bare en dag. Hvis du ikke kan være sammen med partneren din i år og ikke kan bruke den tiden ansikt til ansikt, kan du prøve å huske at du er heldig som har dem i livet ditt generelt. Ved å praktisere takknemlighet, kan du finne deg mindre ensom i øyeblikket og lykkeligere gjennom dagen.

Har du sjekket ut den brønnen+god butikk? Våre redaktører siler gjennom hundrevis av produkter hver uke slik at du ikke trenger-og nå, kan du finne deres favoritter (fra hudpleie til egenomsorg og utover) i ett nøye kuratert rom. Hva venter du på? Få shopping!