6-minutters trening i underkroppen med Dagmara Lometti fra Barry's Bootcamp

Hva du skal gjøre når din fornuft trenger svette, men å gjøre det til studioet vil bare ikke skje? Sweat -serien er her for å hjelpe! WE samarbeidet med Athleta og ba bransjens hotteste instruktører og fit-stagrammers om å gi oss deres raskeste og hardest-gjør-hvor som helst treningsøkter. Så bli pumpet! (På din egen timeplan.)

Barrys Bootcamp passet øyeblikkelig for New Yorker Dagmara Lometti, som har kondisjon i blodet hennes, faren hennes var en profesjonell fotballspiller og moren hennes var en konkurrerende svømmer. (Se på familiens spillkveld!)

Likevel var det å finne en #Squad av likesinnede kvinner i klassen som gjorde Barrys regelmessige til en etterspurt instruktør der.

"Barrys bringer frem den indre idrettsutøveren i mennesker," sier hun. "Det er høy intensitet, men det er et teammiljø. [En gruppe av oss] begynte å komme hver dag, og utfordret hverandre til å løpe raskere og løfte tyngre, bare å lage oss selv være bedre.""

Nå, som en populær Barrys instruktør, inspirerer Lometti andre kvinner som leter etter en utfordring-spesielt i den ukentlige "Butt + Legs" -klassen, som hun heldigvis for deg har trukket fra i denne seks minutter lange treningen.

Gjør deg klar for hoppbryter lunger som går rett inn i en serie knebøy. Gjør det en gang eller gjør det to ganger, sier hun. Uansett vil du føle det dagen etter!

Etter at du har gjort den seks minutter lange videooppstarts leir-videoen, kan du sjekke ut resten av rumpesparkende svette-serier-treningsøkter her.

Få utseendet:

Dobbel våge BH, $ 49
Raskeste banetank, $ 44
Quest Chaturanga Tight, $ 69
Sentry Anorak, $ 89