6 Tillitsoppgående mantraer for din indre (vanskelig) tenåring

Som Taystee på Oransje er den nye sort (som vender tilbake til Netflix 9. juni!) eller Sophia i Broadway's Fargen lilla, Danielle Brooks shies aldri fra å spille en sterk karakter og få stemmen hennes hørt. Men det er ikke bare en handling-skuespilleren IRL er like frittalende om kvinners helse og myndighet.

Fitnesselskeren og modellen for Lane Bryant er en ivrig bruker av #VoiceOfTheCurves-hashtaggen, og nå serverer Brooks Major Inspo med et brev hun skrev til sitt 15 år gamle selv på raffineri 29-og det er fylt med skriving-dette -ned-nå perler.

Men du trenger ikke å preppe for prom for å sette pris på visdommen i Brooks 'råd til hennes 15 år gamle selv-her er 6 takeaways som er nyttige for alle aldre.

https: // www.Instagram.com/p/bqtfuvmjuuz/

1. Du gjør deg

"Du sluttet virkelig cheerleading på grunn av hvordan du følte at du så ut i skjørtet ditt? Greit! Aldri slutte noe igjen fordi du er redd for hva andre kan synes om deg-med mindre du blir stripper, bare unntak. Men selv da, slutte fordi du vil, "skriver Brooks.

2. Feir de sunne vanene dine

"Jeg vet noen ganger at vi tror ungdommelighet vil vare evig, men jente, det gjør det ikke," skriver Brooks. "Tøye ut. Mye. Og handle den oransje brus for vann. Stol på meg, det vil holde armene og lårene forbli like feilfrie som alltid, kjære. Også voksen kviser er ekte. Med all sminke du må ha på deg, er det bare sikkert å skje. Så invester i pengemakeren din. En dag møter du en fantastisk hudlege, og han får deg på rett vei.""

3. Elsker strekkmerkerne dine

"De er veikartet for din styrke," skriver hun.

4. Det blir bedre å handle inkludert

"Jeg vet at du begynner å utvikle og trendy klær er vanskelig å finne," skriver Brooks. "Jeg mener de eneste stedene som bærer jeanstørrelsen din er Walmart og Catos, for Guds skyld. Men tillit, det blir bedre. En dag vil du sjokkere deg selv av hvor mange kvinner du inspirerer gjennom din mote og din vilje til å være åpen om reisen din med kroppen din. Fortsett å vise folk hvordan de skal leve unapologetisk i sin magi.""

https: // www.Instagram.com/p/bszqioedl0p/?tatt-by = daniebb3

5. Det er flott å være annerledes

"Du er ikke en vanlig 15-åring, og det er greit," deler Brooks. "Det gjør deg ikke bedre eller mindre enn noen andre. Men det du ikke må gjøre er å dempe lyset ditt. Du har mye kjærlighet å gi og tro det eller ei, det er ikke like lett tilgjengelig for andre å gi det samme. Folk har mange hangups som vil gjøre dem bevoktet, men fortsetter å operere av kjærlighet. Det vil alltid vinne.""

https: // www.Instagram.com/p/btpsbwhfcvj/?tatt-by = daniebb3

6. Noen av disse tilbakeslagene kan bare være velsignelser

"En dag den gutten du hadde en knusing på, du vil støte på ham i matbutikken og oppdage at han har tre Baby Mamas og jobber på Verizon. Ikke engang som manager, "skriver hun. "Vær tålmodig. En dag vil du ta med alle guttene til hagen. De vil gli i DMS -jenta. Den frasen vil være mer fornuftig i 2017." Så sant. (Og så lol-verdig.)

Brooks er ikke den eneste kjendisen som doller ut noen utmerkede råd-her, Olivia Wilde tilbyr hemmeligheten til store smoothies og Khloe Kardashian deler hacket hennes for å spise sunt av Chipotle-menyen.