5 tips for å gjøre lidenskapen din til en sideshust-uten å brenne ut

Velkommen til Well+Goods (re) nyttår-et fem ukers ekspertledet program som handler om å hjelpe deg med det beste året ditt ennå. For uke tre har vi tatt med Meena Harris-advokat, teknisk politikkrådgiver, feminist og grunnlegger av I'm Aentrepreneur, Bitch. (Ledelse driver i familien-hennes tante er Kamala Harris, den nettoppvalgte amerikanske senatoren fra California.) Gjennom uken vil hun dele tipsene sine for å føle seg styrket, iverksette tiltak og komme foran på jobben og i livet.

Du hører om kvinner som gjør sine sideprosjekter til fullverdige karrierer hele tiden: en finansdirektør etterlater jobben sin for en teknisk oppstart eller en markedsføringsguru slutter for å skape et genialt smoothie-innovasjon. (Til og med bra+bra ble startet med den lidenskapsledede drivkraften!)

Men du hører også mange historier fra gründere som er på det vi kan kalle teamet ingen søvn-der folk tilbringer hele dagen på en heltidsjobb og hele natten planlegger imperiet sitt. Unødvendig å si at egenomsorg tar siste plass når det gjelder prioriteringer.

Som flere kvinner er det

Så ikke grøft dagdrømmen din (eller dagjobben din)-det er ingen bedre tid enn nåtiden til å investere i lidenskapene dine. På de beste dagene mine, slik har jeg lært å opprettholde et sunt mas.

Bla nedover for å se fem tips for å knuse sidet ditt på en sunn og balansert måte-og vis oss hvordan du feirer det (re) nyttåret med #IAMWELLANDGOOD!

1. Jobb smartere ikke hardere

Sett av dedikert tid til å jobbe på både kjedelige oppgaver og lidenskapsprosjekter-rottere enn å febrilsk prøve å bruke hvert gratis minutt du har. Sett klart daglige, ukentlige og månedlige mål med realistiske tidslinjer.

2. Kjenn den voldsomme presserende nå

I løpet av din dedikerte tid, vær disiplinert og fokusert, beveger deg raskt og flittig uten at det går ut over kvaliteten. Jeg synes det er nyttig å late som jeg har en frist å møtes innen slutten av hvilken tidsperiode jeg har skåret ut på den måten, jeg motiverer meg selv til å være effektiv og bruke hvert eneste minutt på den mest produktive måten som mulig.

3. FoU

Utenom kjasperiodene, ta virkelig pauser som gir deg en morgen eller helg fri. Ikke bare er utbrenthet ekte, men overskaffet deg selv og trengs ditt mentale rom hemmer også kreativiteten. Hvis du føler en tilbøyelighet til å utsette deg, kan du høre på den trangen og sette prosjektet ditt til side for tiden.

4. Spill det lange spillet

Med mindre du er ekstremt heldig, vil du ikke glede deg over suksess over natten-eller kanskje til og med i løpet av det neste året (eller fem). Det er spesielt sant hvis du bare er i stand til å begå en brøkdel av tiden din med å jobbe med noe. Hold deg investert og vær tålmodig både med deg selv og din satsning.

5. Prioritere

Ikke avslutt dagdrømmen din, som de sier, men også: Ikke få sparken fra jobben din mens du drømmer, for det vil virkelig suge! En sidesving kan føles som en helt sekundsjobb, og det er derfor det kan være utfordrende å opprettholde mens du gjør det bra på 9-til-5. Ikke kompromitter den ene for den andre, og ikke glem at dagjobben din krever heltidsoppmerksomhet-og hei, den betaler regningene.

Savnet dag 1? Ta en titt.

Nyttårs -serien er ikke et "nyttår, nytt du" -programmet. (Vi synes du er ganske bra som den er!) I stedet tappet vi de største og beste påvirkere over velværeområdet for å hjelpe til med å avsparke det nye året på best mulig måte. Mellom hjerte-racing-treningsøkter, DIY-skjønnhetsoppskrifter og råd om Killer Confidence, gjør deg klar til å ha ditt lykkeligste og sunneste år ennå.