5 Super-Fun utendørs treningsøkter å prøve denne helgen

3. Stand-up paddleboarding: Hvis du leter etter en måte å ha det gøy og Passer i en hardcore ab -øvelse, kanaliser din indre Jennifer Aniston og begynn å padle. Denne akvatiske treningen er så populær, faktisk kan du nå finne supurer overalt fra Detroit til Dallas.

4. Beach Yoga: Sett ditt hete yogamedlemskap på frysing for sommeren? Prøv å ta praksisen din utenfor for å kombinere OM-ing din med litt jording for den ultimate treningsvinn-vinn.

5. Zip-fôr: Selv om dette ikke er din gjennomsnittlige cardio-sesh, vil den definitivt få opp pulsen opp (i det minste et par hundre meter). Sjansen er stor, hvis du bor hvor som helst i nærheten.

Og fordi sommeren FOMO er ekte, her er 10 velvære -bilturer for å kurere din. Bare sørg for å laste opp mange sunne snacks når du stopper for bensin.