5 Inner-treningsøkter som er utenfor denne verdenenes effektive

5 Inner-treningsøkter som er utenfor denne verdenenes effektive

For å jobbe resten av beina nå, kan du prøve disse fullkropps-treningsøktene. Bytt deretter til rumpeskulpturen Donkey Kick-øvelse for en avrundet trening i underkroppen.