5 enkle varme frokost å nyte på kalde høstmorgener

3. Morgen glory muffins

Jada, du kan kjøpe en individuelt innpakket muffins som har sittet ut for hvem som vet hvor lenge, eller du kan lage en av disse babyene som har den perfekte balansen mellom fiber, protein og sunt fett i hver bit. (PSST: Fettet kommer fra kremet kokosmelk og proteinet og fiberen er fra mandelmel.) Lag en batch og nyt dem hver morgen hele uken.

4. Kastanje frokostgrøt

Hvis du er mer en velsmakende frokostperson enn en søt, er denne oppskriften rett opp i smug. Her brukes kastanjer til å tilsette fiber, protein, og prebiotika. Det er en multitasking nøtt, ikke sant?

5. Nøttefri granola

Du kan fremdeles ha en varmende frokost som treffer stedet selv om du ikke har tid til å sette deg ned for et skikkelig måltid. I stedet for nøtter består basen av forskjellige frø, noe som gjør den til en mer allergivennlig granola uten å ofre proteinet. Krydret med kanel og gurkemeie, det er også den perfekte sesongmessige smaksprofilen. Rør den inn i varm havregryn for ekstra tekstur og knase.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.