4 hudlege-støttede måter å holde hudbarrieren sunn (og ærlig talt er de så enkle)

2. Ikke overdriv med produktene dine

Mindre er mer når vi snakker om hudens barriere, så prøv å holde de aktive ingrediensene i sjakk og ikke strip huden av dens naturlige oljer. "For å peelere med produkter som bruker sterke syrer eller harde ingredienser, kan fjerne hudbarrieren og gjøre huden din verre," sier DR. Patel. For mye stimulering vil bare gjøre huden din sint, så det handler om å være skånsom og gi hudrommet ditt til å gjøre sin egen helbredelse (som den er helt i stand til, BTW). "Husk å behandle huden din delikat-ikke overvask, overskrubbing eller bruk tilfeldige produkter, slik at du ikke ødelegger den følsomme syremantelbarrieren," sier DR. Nazarisk, og legger til at du skal holde deg unna slipende skrubber. Det er fremdeles viktig å eksfoliere, slik at du kvitter ansiktet til bebygd søppel og rusk. Dr. Patels råd? Eksfolier om en gang i uken.

3. Hold solbeskyttet

Et annet tilsynelatende åpenbart tips er å bruke solkrem, fordi hudens barriere faktisk kan bli virkelig skadet hvis du ikke er slathering på SPF 24/7. "Solkrem eller en SPF som er større enn 30, bør bæres hver dag som en del av en hudpleierutine for å beskytte mot ultrafiolett stråling fra solen og fra HEV-stråling fra datamaskiner og innvendige enheter," sier DR. Patel. "Hvis du ikke bruker SPF regelmessig, er det eksponering av huden din for ultrafiolett stråling og cellene i huden blir skadet, noe som fører til foto-aldring og til og med hudkreft. Kollagenet brytes sammen."Du er til og med utsatt for denne skaden når den er regn eller snødekt, fordi, som dr. Patel påpeker, UV -stråling spretter av overflater for deretter å treffe huden din.

4. Balansere pH

Å ha et godt balansert pH-nivå er en av hemmelighetene for en sunn hudbarriere, men det er også vanskelig å holde seg på toppen av. "Hud opprettholder barrieren best rundt 5.5, som er litt sur, sier dr. Nazarian. "Ethvert stort avvik, enten for høyt pH eller for lavt, kaster økosystemet av huden av, og forårsaker betennelse og irritasjon."For å beskytte mot dette, dr. Nazarian anbefaler å lese hudpleie-produktetiketter for å si at det er "pH balansert.""

Også viktig? "Klassiske såper er for alkaliske," sier hun. Styr unna sulfater i rensemidler, siden disse striper huden din på dens naturlige oljer, og i stedet durrer opp med skjønnhetsredaktørenes fave ph-balanserte ansiktsvask: The Fresh Soy Cleanser ($ 38). Før deretter huden din med nærende, barriere-støttende serum som Marie Veronique's Soothing B3-serum ($ 90) og Neutrogenas hydro øker vitamin E & Hyaluronsyre-serum ($ 18). Hudens barriere vil vise deg takk med en nydelig, sunn glød.

For å holde deg hydrert, her er noen redaktør-godkjente tørrhudfuktighetskrem til å fylle på. Og dette er hva du skal vite om "The Big Four", aka de viktigste hudpleieproduktene du virkelig trenger, ifølge Derms.