3 tips for å tappe inn din indre provokatør Denne Valentinsdagen-fordi seksualitet er like mental som den er fysisk
Solo eller partner, Valentinsdag er en ferie for å glede seg over selvkjærlighet (og selvglede). Så hvis du søker måter å skru opp varmen og stille inn på deg selv, kan det være på tide å utforske din indre provokatør.
Kort sagt, det betyr å gi plass til din seksuelle nysgjerrighet og appetitten din for glede-et mål Gina Gutierrez, medgründer og sjef Creative of Dipsea, den selvbeskrevne "mest sexy historiefortellingen noensinne", kan komme bak. "Du vet den buzzy, avslappede følelsen du får etter å ha følt glede? Det er ikke så forskjellig fra slutten av en yogaklasse, "sier hun. "I vår produktivitetsbesatte verden er det viktig.""
"Du vet den buzzy, avslappede følelsen du får etter å ha følt glede? Det er ikke så forskjellig fra slutten av en yogaklasse.""
Dipsa tilbyr den ideelle måten å benytte seg av din indre provokatør: lydhistorier som lar deg spille ut fantasiene dine (tenk på det som din favoritt -podcast ... bare i appform og måte Steamier). I følge Gutierrez er fordelene ved å lytte til erotikk mange: å hjelpe deg med å komme deg ut av hodet og fokusere på dine turn-ons, gi deg et trygt rom til å spille ut dine ønsker, dyrke ideer for rollespill eller nye knekk, og til og med blir en bedre kommunikator.
Alt dette er grunnen til at Gutierrez mener jakten på glede fremfor alt annet er sunn, ikke skammelig. "Glede betyr noe," sier hun. "Vær oppmerksom på hvor glede dukker opp: Når du er berørt kjærlig ... når du er ute og lukter nykledd gress, når du får verbal ros fra en kollega. Legg merke til det om deg selv, og be om mer om det.”
Enten du er ny på (eller sjenert med) å dykke ned i denne praksisen eller allerede er en entusiastisk talsmann, å sette sammen ingrediensene i din egen gledepai kan hjelpe deg med å slippe løs et høyere nivå av empowerment og byrå. Tenk på Valentinsdag som den perfekte invitasjonen til å bruke Gutierrezs tips for å gjøre nettopp det.
Lær tre måter å benytte seg av din indre provokatør denne Valentinsdagen nedenfor (hint: sensuelle historier kan hjelpe).
1. Snakk med deg selv som om du vil snakke med en pålitelig elsker
Først, invester i en intim selvprat. Snakk med deg selv hvordan du vil til en partner du er i et nytt forhold til-eksitert, buzzy, nysgjerrig og åpen. Har vanskelig for å komme inn på det? "Ring en venn som faktisk er din hype -jente og be om en pep -prat til dere begge ler så hardt at du føler deg fantastisk," anbefaler Gutierrez.
Og husk: å prioritere din egen glede er en prosess, og en som krever å gå bort fra de mannlige sentriske, heteronormative fortellingene som lenge har vært den kulturelle normen. For å hjelpe, prøv å lytte til Dipsas sensuelle historier for å komme deg inn i humøret. "Dipsea gir hundretusener av mennesker mulighet til å innse at deres ønsker, ønsker, grenser, frykt og ønsker er helt normale," sier Gutierrez. "Og når vi begynner å innse det, begynner skam å forsvinne, og byrå blir mye mer mulig.""
2. Jordet deg i kroppen din
Deretter kan du komme deg ut av hodet ditt og inn i kroppen din. "Enten det er dans, selvmassasje, eller strekker eller onanerer, husk deg selv hva et nydelig fartøy du får bo i," sier Gutierrez.
Som en del av dette, bruk det som gjør deg komfortabel-om det er undertøy, salongwear, eller ingenting i det hele tatt-og gjør akkurat det det er som gir deg glede. "Lytt til deg selv: er du i humør for en koselig natt i? Ære det. Sa du allerede ja til en plan du ikke er så spent på? Fornå den på nytt. Vil du kle deg til nines og føle deg som ditt mest sexy selv? Eier din egen kraft denne valentinsdagen, "sier Gutierrez.
3. Unn deg en fantasi
Den siste delen av ligningen er fantasi-og det er her det er på tide å bli kreativ. "Velg fantasien din som en fin vin som du får kresen om," råder Gutierrez. "Jason Momoa? Kryss av. På en fjelltopp? Nei, for kaldt. Ok, på en strand? Perfekt."Og hvis du trenger litt inspirasjon, har Dipsea alle hoppingspunktene du muligens kan forestille deg å begynne å snurre din egen indre historie for å dele med en partner eller nyte solo.
Og på den lappen er du hovedpersonen i din livs historie, og dermed den viktigste delen av din egen sensualitet. "Alt du trenger er deg," sier Gutierrez. "Slutt å vente på at noen andre skal kjenne deg bedre enn du kjenner deg selv.”Yep-din indre provokatør var der hele tiden.
Kunst: vel+god kreativ
