'3 leksjoner jeg lærte fra en måneds opphold i Ikaria, Hellas-hjemmet til noen av de lengstlevende menneskene i verden'

2. Definer suksess for deg selv

På grunn av Ikarias unike politiske historie-Greas regjering, eksilerte nesten 13 000 kommunister til øya etter den greske borgerkrigen (1946-1949) -ikarianere ikke lengter etter mer, sier Nguyan at hun lærte fra sin tid der. "Å bo i Ikaria var første gang du opplever hvordan det er å bo et sted der penger er en ettertanke," sier hun. “De er helt fornøyd med å gjøre de samme tingene hver dag, og ingen bryr seg egentlig om fancy klær, hjem, biler eller mat. Dette lærte meg viktigheten av å bestemme selv hva det betyr for deg å ha nok, være nok og gjøre nok. Jeg fanger nå og stopper meg oftere når jeg sammenligner suksessen med andres suksess. Det har brakt meg så mye fred og takknemlighet for livet mitt.”

3. Ikke la alderen din definere deg

Mens mye interesse og snakk om Ikaria sentrerer seg om innbyggernes levetid, er det ikke engang et diskusjonsemne blant lokalbefolkningen. "Det er en frihet du føler når du slutter å la alderen din definere hvem du er eller diktere hva du bør eller ikke bør gjøre," sier Nguyen. “Jeg føler meg ikke lenger 'gammel' på 40 og elsker å feire livet oftere.”

Selv om hun ikke lenger bor i Ikaria, omfavner Nguyen (som for tiden kaller Paris hjem) fortsatt en ikarian livsstil på mange måter. "Min 10 år gamle nevø som bor i Austin, Texas, sendte meg bare en e-post der jeg spurte om jeg ville delta på bursdagsfesten hans," sier hun. Til å begynne med skulle jeg avta på grunn av den lange flytiden og hvor mye som skjer med jobb akkurat nå, men så fanget jeg meg selv og husket at livet handler om å få kontakt med kjære, og ting som dette må være en prioritet i liv.”