3 Tannlege-godkjente måter å bleke tennene dine-ingen blekebrett nødvendige

I følge dr. Rubinov, hva du spiser også bidrar til å lyse smilet ditt. (Naturens tannbørste er ingen spøk.) "Gå rå og knasende. Spis mat som kan ligne en børste og forårsake en naturlig slitasje på overflaten av tannen. Frukt og grønnsaker som selleri, epler og reddiker fjerner bakterier og skrubber bort overflateflekker, "forklarer han. Ta med på råen!

3. Børste med gurkemeie

Ja, å legge en teskje gurkemeie til morgensmoothien din er en sikker måte å legge igjen gyldne gule flekker på nutribullet. Overraskende nok har den motsatte effekt på tennene dine, og har lenge blitt tappet som et ayurvedisk svar på hvitere tenner. Den betennelsesdempende og antibakterielle ingrediensen kan faktisk blekne tennene dine, samtidig. For å gjøre påføring av krydderet litt enklere å bruke, kan du prøve å blande det med kokosnøttolje for å oppnå mer av en pasta-lignende tekstur.

Skal du pusse eller floss først? Her er en tannleges mening. Pluss, hva som skjedde da en forfatter fikk en "munn ansiktsbehandling.""