14 nyttårsaften meditasjon og yogaklasser du kan streame online
3. "Slipp 2020 nyttårsaften" Restorative yoga og meditasjon med Nicole Havelka
Nicole Havelka er sertifisert i mange typer meditasjon og spesialiserer seg også på gjenopprettende og traumefølsom yoga. Denne nyttårsaften er hun vertskap for en to-timers begivenhet fra 1 s.m. til 3 s.m. EST hadde som mål å frigjøre 2020 og sette intensjoner for 2021. Det vil omfatte både gjenopprettende yoga og meditasjonspraksis. Billetter er $ 20- $ 60.
4. "New Beginnings Yoga" på Stråla Yoga
Dette lokalt elskede New York City-baserte studioet vil tilby en "ny begynnelse" -strøm på 10 s.m. Est å strekke, styrke og inhalere/puste ut veien inn i 2021. Stråla Yoga er medlemsbasert, og er gratis i syv dager og deretter $ 19.99 per måned deretter.
5. Nyttårsaften med Donna Rubin på Bodē NYC
Ved 10 s.m. EST, Bodē NYC Studio-grunnlegger Donna Rubin vil lede en 60-minutters flyt etterfulgt av en 15-minutters yoga Nidra-meditasjon for å forsegle 2020 og velkommen på det nye året.
6. "Savasana Into the New Year" med Kristin Bilella på Mang'oh Yoga
Denne hendelsen, som vil streame fra 20:00 til 10 s.m. EST, vil omfatte en "Leting Go" -seremoni og Vinyasa Flow etterfulgt av en dyp savasana for å lette både sinn og kropp inn i det nye året. Det ledes av yogainstruktør Kristin Biellla og koster $ 25.
Nyttårsaften meditasjoner
1. "Løs å utvikle seg" fra yoga med Adriene
Mishler tilbyr også en 10-minutter. (Kanskje i år kan vi også beslutte å utvikle oss som en art?) Det er gratis.
2. Nyttårsaften meditasjoner med Kelsey Patel på Purejoy
LA-baserte Reiki Master og velværeekspert Kelsey Patel lanserer sin nye app, Purejoy, 31. desember. Den dagen vil hun tilby to forskjellige arrangementer; Den første er en clearing, helbredelse og jordingsmeditasjon og deretter andre er fokusert rundt intensjonsinnstillingen. Den første uken på Purejoy er gratis.
3. "Kartlegging av kurset ditt for 2021" med Heather Hayward på Unplug Meditation
LA-basert meditasjonsstudio Unplug Meditation tilbyr et nyttårsaften med livstrener og meditasjonslærer Heather Hayward. Det vil strømme fra 6:30 s.m. til 8:30 s.m. PST og inkluderer guidet journalføring, meditering og intensjonssetting. Det er $ 40.
4. "Release 2020 and Embrace 2021-Mind, Body and Soul" med Shayna Hiller på Unplug Meditation
Studioet vil også være vertskap for et arrangement fra 10 s.m. til 11:55 s.m. PST som vil fokusere på å hjelpe deg null på de tingene du vil legge igjen fra 2020 og bringe inn i livet ditt i 2021. Det vil innebære journalføring, dynamisk meditasjon med pust og bevegelse og et lydbad. Det er $ 45.
5. "REady å ta på seg hva som skal komme meditasjon "med Kadam Morten
Kadampa meditasjonssenter i New York City vil være live-streaming en 90-minutters meditasjon som holdes fra 10:30 s.m. til Midnight Est. Det er å være vert for meditasjonslærer Kadam Morten, som sier at fokuset vil være på å gi slipp på enhver spenning og ulykkelighet bygget opp i 2020 for å komme inn i 2021 oppdatert, forsterket og åpen for hva som skal komme videre. Det er $ 20.
6. Nyttårsaften meditasjon med Sahaja Yoga Meditation
Sahaja Yoga er en unik form for meditasjon som er godt egnet til alle nivåer, til og med nybegynnere. Deres nyttårsaften praksis vil streame kl. 9:45 s.m. EST, med litt virtuell sosialisering planlagt til slutten av økten. Det er gratis.
7. "Silence and Celebration: A New Year's Eve Retreat and Party (Online)" på Shambhala Los Angeles
Hvis du leter etter en intensiv meditasjonsopplevelse 31. desember, kan dette være det. Fra 4 s.m. til 1 a.m. PST, LAs Shambhala Meditation Center vil tilby en online retrett bestående av to forskjellige zoomrom. Det ene vil være "Silence Room", der pågående meditasjoner vil bli holdt, og den andre vil være "Celebration Room", som skal brukes til å sosialt sammen med samfunnet. Alle nivåer er velkomne, og prisen er $ 20.
8. New York Insights årlige nyttårsaften samling og feiring
Insights virtuelle nyttårsaften -arrangement går fra 8:45 s.m. til 12:15 a.m. og vil inkludere meditasjoner, sang, intensjonssetting, sosialt samvær og en "overraskelse" slutt. Det er $ 15- $ 35.
