13 av de beste månedlige treningene for trening av trening som koster mindre enn $ 40

Slik som Karlie Kloss og Taylor Swift har besøkt Modelfits New York City-beliggenhet (den har et annet sted i Los Angeles) for funksjonelle, små muskelmålrettede treningsøkter designet av grunnlegger Vanessa Packer og hovedtrener Javi Perez. Hjem-utgavene av studioets tilbud lar deg tone hjemme og er for det meste utstyr gratis. Men leder opp igjen av disse 5-20 minutters øktene krever motstandsbånd, små hånd- og ankelvekter, og en pilatesring.

4. Endringskrets, $ 25 per måned

Med klasser fra 5-60 minutter, og varianter av treningsøkter som spenner fra stammeyoga-strømmer til kampsport, er det noe for enhver. Change of Change tilbyr til og med sin signatur New York City Studio Class, Mindbody Bootcamp, en svett fusjon av yoga, kampsport, kickboxing, stammesekvensering og HIIT.

5. DanceBody@Home Online, $ 35 per måned

Foretrekker å buste et trekk privat? Ikke noe problem. DanceBody@Home tilbyr nå sine fem, super-morsomme signaturklasser på nettet. De vil ta med seg syltetøy; alle du behov er kroppen din. Men for å virkelig få hele Studio-hjemme-stemningen, kanskje investere i grunnlegger Katia Pryces geni (les: ikke grov og svett) håndleddsvekt-Aka danseband-og hex matte.

6. Peloton Digital, $ 19 per måned

Peloton Studios, syklusen og tredemølle-supernovaen med IRL-lokasjoner i Big Apple, ga nylig ut sin helt egen treningsapp som lar deg snurre, sprint eller styrke tog under veiledning av utrolige instruktører-uten å gaffle over den cha-ching som er nødvendig for å Invester i selskapets utstyr på neste nivå. Sammen med forhåndsinnspilte klasser lar Buzzys merkevares digitale iterasjon også deg med eksternt med 20 live studioklasser per dag. Så det er egentlig ingen grunn til å svette solo.

7. 108 yoga, $ 14 per måned

Hvis du ikke kan snike deg bort til Aruba (*sukk*) for å besøke Rachel Brathens Island Yoga Studio, kan du fremdeles øve med @yoga_girl og en mengde andre ekspertlærere på nettet. Plattformen tilbyr tusenvis av klasser på forespørsel, så variasjon vil ikke være noe problem her. Som en ekstra gevinst kommer abonnementet ditt sammen med tilgang til guidede meditasjoner og sunne matlagingskurs. Forsikre deg om at du har matten og yogablokkene dine klare.

8. Kroppsbygning 57, $ 30 per måned

Ta med forbrenningen av Barre-klassen hjem med disse ikke-utstyrene, kroppsskulpterende treningsvideoene. Physique57s streamingtjeneste lar deg DIY treningen med korte øvelser som kan kombineres til spillelister. Ingen tvil om at de blir morder.

9. Alo Moves, $ 20 per måned

Alo Yoga, som i utgangspunktet spesialiserer seg på å kverne ut den * mest * 'Grammable treningsøkt der ute, hevdet nylig sine digitale kvadratopptak med Alo Moves-An App med etterspurte instruktører som Kino MacGregor, Aubry Marie og Talia Sutra. Bortsett fra å skolere deg på håndstand og riktig plankejustering, tilbyr appen også dansekardio, kjernetålklasser og mer i flere dager når du har lyst til å bytte asana-praksis.

10. MNDFL -video, $ 15 per måned

Hvis det er en treningsøkt for tankene dine du søker, må du ikke se lenger enn den elektroniske iterasjonen av New Yorks MNDFL -meditasjonsstudio. Videoer varierer fra 1-30 minutter og har temaer som pust, hjerte og til og med følelser (du vet at du har * alle * følelsene).

11. Fly hvor som helst, $ 39 per måned

Ok, det er helt sikkert En forhåndskostnad forbundet med denne hjemmet trening. Men når du først har investert $ 1.699 -prisen på sykkelen (pluss $ 400 -nettbrettet ... og ikke glem spinneskoene), handler ditt Monthal Monthely Monthel. Så ikke også loslitt. Og hei, du har tilgang til ekspertinstruktører 24/7.

12. Andrea Speir TV, gratis

Celeb Pilates-trener Andrea Speir bringer sin mye elskede Santa Monica Studio-treningsøkter til skjermen med YouTube-kanalen. De fleste av Speirs strømbare klasser er undervist av Studios Top Instructors.

1. 3. Yogaia, $ 20 per måned

Hvis du selv identifiserer deg som en flyt-junkie, har du sannsynligvis allerede Chaturangad på en Manduka Mat: De er den interne fave av Boutique Studios over hele Amerika. Og nå vil ikke merkevaren bare levere kvadratmeter du trenger å øve på, de gir deg også grepene til å gjøre det også. Slip på et sett med atletisk klær, og du er i utgangspunktet en sponset yogi.

14. Naturlig sassy, $ 13 per måned

For alle de wannabe ballerinaer der ute (til stede!), vil dette abonnementet få deg til å plié på vår vei til Nutcracker Status. Disse 10-20 minutters, kroppsvekten bare treningsøktene kan stables sammen for en full-on danserutine. Nå er alt du trenger en silkehårskrasj for å avslutte toppknuten ... og kanskje en tutu.

Opprinnelig postet 17. januar 2018; Oppdatert 8. august 2018.

En annen bonus med treningsøkter på forespørsel er at snacks etter svette er innen rekkevidde. Her er Go-Tos SoulCycle Instructors bruker for å fylle bensin og SoulCycle X Milkbar Collaboration Cookie du ikke vil gå glipp av.

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesavesavesave

Redder