Men i virkeligheten er det faktisk akkurat der du bør starte: det vil si på en yogamatte. Enten det er en stund siden din siste nedovervendte hund eller du aldri har forsøkt en før, kan praksisen hjelpe deg med å bakken modus på kontoret, hjemme, eller hvor som helst hverdagen din finner deg.
Og for ytterligere bevis på at det ikke er bedre tid å gjeninnføre deg selv til hofteåpnere og (forsøk) headstands, er september offisielt nasjonal yoga -måned. Flere gode nyheter? Uansett hvor du er på yoga -reisen din, vil Kohl's møte deg der.
Fra garderoben må du trekke den av forferd i humørete høstfarger utstyrt for å håndtere vindfulle dager når været (angivelig) avkjøles ned til stigbøyler, hettegensere og kule yogamatter, Kohl er lommebokvennlige yoga-go-to. Trenger en treningsveske eller en balansegang også? Ikke noe problem.
Få alle stiftene du trenger for å begynne å flyte fra det ultimate yoga -merket, Gaiam, tilgjengelig på Kohl's. Den beste delen? Kombinasjonene med blanding og match-stil er like utstyrt for å strekke den ut i studioet som de er for å kjøre ærend etter din lørdag-morgen-Vinyasa Sesh. Om-Azing.
I samarbeid med Kohl's
Toppbilde: Stocky