10 Vanlige spørsmål om reise, besvart av eksperter, for å lette stress om turer etter nedgangen
Ettersom USA og mange andre deler av verden fortsetter å åpne seg etter nedleggelse sammen med vaksinen som ruller ut, nyter mange en generell retur til normalitet på mange måter. Men selv om mange av oss er i stand til å gjøre mye av det vi likte fra våre før-pandemiske liv, har visse nye bekymringer dukket opp eller eksisterende har blitt økt. Sak i punkt? En økende nøling med å hoppe på et fly og ta en ferie i lys av sikkerhetsproblemer.
Å reise akkurat nå er et personlig valg, og selvfølgelig er det greit å være forsiktig. Når det er sagt, er informasjon nyttig for å lette dvelende følelser av bekymring. Med det i bakhodet, fortsett å lese for de beste reisetipsene fra hotellet, reiseeksperter og fagpersoner for mental helse for å lette bekymrede følelser for å holde seg trygge og sunne mens du er borte fra hjemmet.
Eksperter i denne artikkelen
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, er en psykoterapeut.
Nedenfor gir eksperter 10 reisetips etter nedgang og svar på spørsmål for å lette stress om kommende turer.
1. Hvilke viktige sikkerhetstips bør reisende huske på å fly?
"Viktige sikkerhetstips inkluderer å tørke ned setet, setespennene og brettbordene før flyturen; skifte ut reiseklærne og vaske dem så snart du kommer til overnatting; og holde immunforsvaret sunt ved å spise godt og ta vitamintilskudd , etter behov.
"Folk bør også huske at mens vaksinasjoner ruller ut, har ikke maske gått ut av stilen. For å fortsette å bremse spredningen av Covid-19 og forhindre unødvendig varighet, bruk masken din når du er rundt fremmede og spesielt når du er i et sterkt trafikkert eller overfylte rom. Jeg anbefaler å unngå pakket rom og velge reiseaktiviteter som parkpiknik, stranddager, fotturer og vandreturer for å nyte et nytt reisemål, trygt.""
-Gabby Beckford, reiseekspert og skaper av reisebloggen Pakker lys
2. Hva kan reisende gjøre før de flyr for å berolige frykten og føle seg best forberedt på flyet sitt?
"Jeg ser mye reiseangst akkurat nå. Vi er fremdeles i en global pandemi, og det er naturlig å være engstelig for aktiviteter vi ikke har gjort på en stund, som å fly, men å være forberedt kan være nyttig for å lette frykten. For å hjelpe, se på [Centers for Disease Control and Prevention's (CDC)] reisegurer og flyselskapets, bruk masken, ta med deg du våtservietter, og ta med en god bok eller hodetelefonene dine for å se en distraherende film. Du kan også vurdere å øve jordingsteknikker, for eksempel å puste inn i magen, telle lysene eller setene, eller navngi en ting som er lagt merke til av hver og en av dine fem sanss. Til slutt fokuserer du på destinasjonen og den midlertidige naturen til hver flytur. Selv om det ikke er en flott flytur, vil du snart være der du vil være.""
-Elisabeth Abbott, LMFT, psykoterapeut
3. Hvilke viktige sikkerhetsfremmende elementer skal folk pakke?
"Lag en sjekkliste over varene du trenger for å kose deg mens du er oppmerksom på pandemien. Sørg for å inkludere verneutstyr og rekvisita, inkludert håndrenser og desinfiserende våtservietter. Å pakke de riktige toalettsaker er viktig fordi disse spiller en enorm rolle i helse og hygiene. Forsikre deg om at væsker, geler og kremer er alle reisevennlige størrelser. Forsøk å bruke en klar plastpose for å pakke det viktigste, da det vil gjøre det lettere for deg å finne det du leter etter generelt, og på flyplasser i tilfelle vesken din blir flagget.""
-Chadricks everette, eier av Gruppe-reiser bookingplattform Dipaways
4. Hvilke endringer skal jeg forutse når jeg flyr igjen for første gang?
"Eventuelle endringer du kan forvente å se vil definitivt ha med Covid, for eksempel å oppmuntre til sosial distansering, ombord på fem rader om gangen, og færre interaksjoner i luften, som ingen mattjenester i flyging eller bare grunnleggende snacks og vann.""
-Sidnee Michelle, Sjef for influencer og merkevaresamarbeid på Svart reisereise
5. Hvilke sikkerhetstiltak for hotellet er satt i gang for å holde gjestene trygge?
"Konstant håndrensing, alle måltider serveres utenfor i hagene, personalet har på seg masker, alle innendørs offentlige rom er blitt organisert på nytt, setene er distansert og vinduer åpnes stadig."" [Redaktørens merknad: For å forstå hvilke sikkerhetstiltak som vil være på plass ved ditt spesifikke innkvartering, kan du ringe på forhånd for å spørre.]
-Meryanne Loum-Martin, eier av Jnane Tamsna, et boutiquehotell i Marrakech, Marokko
6: Hvilke destinasjoner er tryggeste å besøke akkurat nå?
"Når du reiser på noen form for offentlig transport, tar du på deg en viss risiko. Hvilke destinasjoner som anses som trygge er svært subjektive for hver persons personlige sikkerhetsstandard. Å være en trygg reisende er generelt å være en informert reisende. Jeg anbefaler reisende å besøke reise.stat.GOV for å lære om forskjellige reiseveiledninger, nødvendig dokumentasjon og begrensninger som blir satt på plass for forskjellige destinasjoner.
Totalt sett, når du reiser, viser du alltid respekt for lovene i landet du besøker, og husk at lokale innbyggere og bedrifter fremdeles er på kanten av å komme seg. Husk å vise andre nåde og være takknemlig for evnen til å reise igjen.""
-Shavonne Burns, en Atlanta-basert flyvertinne
7. Hvilke endringer fra før-pandemisk reiser bør folk bør forutse for turer etter nedgangen?
"De mest betydningsfulle endringene er friheten som vaksinasjonskort gir deg-jeg hadde nylig fly mellom Tyrkia, Hellas, Tyskland og Kypros, og alle spesifiserte at hvis du var vaksinert i minst to uker, var det ikke nødvendig. [Redaktørens merknad: Før du reiser, må du verifisere kravene til destinasjonen, som alle kan endres.] Andre endringer kan omfatte varierte portforbud på forskjellige steder, og forskjellige masker, temperaturkontroller og håndsannmannsmandater.""
-Beckford
8. Hva er de mest oppdaterte retningslinjene for sikkerhet for flyselskaper, og hvor kan jeg finne dem?
"En flyselskaps hele forretningsstruktur er bygget rundt trygt å få passasjerer og mannskap til deres endelige destinasjon så raskt og trygt som mulig. Dette er grunnen til at flyvertinner er trente sikkerhetsfolk, og hvorfor Transportdepartementet krever at kommersielle flyselskapspassasjerer, mannskap og flyplassansatte skal vises gjennom TSA. Imidlertid er det nå større vekt på din sikkerhet, og strekker seg utover bare din fysiske sikkerhet, men også inkludert helsen din. Den føderale regjeringen krever fortsatt at passasjerer og mannskap har en maske på flyplasser så vel som på flyet. Dette er uavhengig av vaksinasjonsstatus eller til og med mottar en negativ test.""
-Brenner
9. Er reiseforsikring nødvendig?
"Reiseforsikring kan virke unødvendig, men vi anbefaler det på det sterkeste. Gitt den nåværende tilstanden til pandemien, beskytter forsikring deg mot uventede reiseforstyrrelser. Forsikre deg om at dekningen din inkluderer akuttmedisinsk hjelp eller evakuering. Enda bedre hvis det dekker kanselleringer. Kredittkortet som brukes til å bestille turen, kan allerede inneholde forsikring.""
-Everette
10. Hvor finner jeg lokale retningslinjer og retningslinjer relatert til Covid-19-begrensninger og oppdateringer?
"Jeg henviser alltid klienter til CDC-nettstedet, der de kan være sikre på nøyaktig og oppdatert informasjon. CDC -nettstedet har retningslinjer for deg.S. og internasjonale lokasjoner, samt et søkeverktøy som kobler brukere med helseavdelingsnettstedene for deres destinasjoner for eventuelle begrensninger eller anbefalinger. Å se disse opp godt før du reiser kan hjelpe deg å være forberedt, noe som kan lette angsten.""
-Abbott
å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.
