10 myter om fruktbarhet som eksperter vil at du skal slutte å tro

Fertilitet er et så komplisert tema (og samtidig så full av følelser) at det er en grobunn for myter. Noen mennesker vil være gravide så dårlig at de vil gjøre hva som helst for å oppnå det, enten det er å lytte til gamle koners historier om hva de skal spise for å sikre et visst sex eller google spørsmålene sine i timevis for å få svar fra stadig mer skissete blogger. Det hjelper ikke at faktiske fakta om fruktbarhet var ganske vanskelig å finne i helseklassen på videregående skole.

Som du kan forestille deg, bruker fruktbarhetseksperter mye tid på å korrigere falsk tro. Vi snakket med flere for å lære de vanligste fruktbarhetsmytene som de vil at folk skal slutte å tro, ASAP:

1. Myte: P -piller kan enten beskytte eller skade fruktbarheten

Bat-Sheva Lerner Maslow, MD, en reproduktiv endokrinolog ved utvidelse av fruktbarhet, sier at hun ser førstehånds mye feilinformasjon rundt prevensjon og dens potensielle innvirkning på fruktbarheten. "Noen kvinner føler at prevensjon må beskytte deres fruktbarhet ved å" redde "eggene sine mot eggløsning. Andre bekymrer seg for at piller skader fruktbarheten sin, spesielt hvis de har vært på dem i lang tid, sier hun.

I virkeligheten er det heller ikke sant. "Når en kvinne går av p -piller, er hun ikke mer eller mindre sannsynlig å bli gravid enn hun ville vært hvis hun aldri hadde vært på pillene i utgangspunktet," dr. Lerner Maslow sier.

2. Myte: Uregelmessige sykluser er et tegn på infertilitet

Dette er en annen vanlig tro DR. Lerner Maslow ser. "Mange kvinner bekymrer seg for at de er ufruktbare hvis de opplever uregelmessige perioder," sier hun. Men en og annen uregelmessig syklus er veldig vanlig. "Forstyrrelser i søvn, treningsrutine og stressnivå kan endre den delikate balansen mellom hormoner som regulerer menstruasjonssyklusen," sier hun.

Mens uregelmessige sykluser ikke automatisk staver ut infertilitet, de kan gjøre det å prøve å bli gravid en utfordring. Peak Conception -vinduet er eggløsning, som er rundt 14 dager før neste periode starter; Hvis syklusen din er uregelmessig, kan det være vanskelig å sette tid på sex. "Hvis dette er tilfelle, er det verdt å bringe opp til gynekologen din før heller enn senere, spesielt hvis det er mer enn tre eller fire måneder uten en periode," dr. Lerner Maslow sier.

3. Myte: Den beste måten å bli gravid er å ha sex hver dag

I følge Brian Levine, MD, grunnleggende partner og praksisdirektør for Fertility Clinic CCRM-New York, trenger du ikke ha sex hver dag for å bli gravid (selv om du føler det, gå for det!); Du må bare gjøre det når det teller. "Det fruktbare vinduet er omtrent 14 dager etter at en kvinne starter menstruasjonssyklusen," sier han, selv om dette varierer litt avhengig av ens egen syklus. "Derfor er de to dagene før og to dager etter den toppdagen dagene å prøve," sier han. Utenfor det eggløsningsvinduet vil sex sannsynligvis ikke føre til en graviditet selv om du ikke prøver å bli gravid, dr. Levine sier å alltid bruke prevensjon uansett når du har sex for å være ekstra trygt.

4. Myte: Det er umulig å bli gravid etter 40

Mens fruktbarheten til mennesker med livmorer naturlig avtar etter fylte 35 år, ville ikke fruktbarhetsklinikker være i virksomhet hvis de ikke kunne få pasienter gravide over 40!"Dr. Levine sier. "I følge American Society for Reproductive Medicine er den anbefalte alderen av graviditeten] for kvinner i avansert reproduktiv alder 55. Dette betyr at kvinner under 55 år [som ikke har gått gjennom overgangsalderen] er levedyktige kandidater for å bli gravide."Imidlertid, dr. Levine sier for mange mennesker over 40.

5. Myte: Å bli gravid etter 40 er enkelt

Akkurat som det er en myte at det er umulig å bli gravid etter 40, dr. Levine sier at mange andre mener det er enkelt ... noe som ikke akkurat er tilfelle. "Ganske ofte kan det ta avanserte reproduksjonsteknologier som fruktbarhetsmedisiner, intrauterine inseminasjoner (IUI), in vitro befruktning (IVF) eller mulig oocyttdonasjon," sier han. "Når det er sagt, er livmoren et organ som ikke eldes som eggstokkene, og som sådan kan fungere godt inn i noens tid til midten av 50-tallet.""

6. Myte: Bare alderen på personen som bærer babyen påvirker fruktbarheten

Alderen til moren blir snakket om mye når det gjelder fruktbarhet, men dr. Levine sier at alderen til den som også gir sædesaker, betyr noe. "Når menn eldes, kan sædparametere forverres. Derfor kan eldre sæd være assosiert med infertilitet, og kan være assosiert med reduserte IVF -utfall, sier han. Mark Trolice, MD, direktør for fruktbarhetsomsorg og forfatter av Fertility Doctor's Guide to Overcoming Infertility (ute i desember) legger til at en manns alder spiller en rolle i spontanabortrisiko også. "Menn som er over 39 år har vist økende frekvens av graviditetstap, samt fødselsdefekter, infertilitet, autisme og schizofreni," sier han.

7. Myte: Det er bedre å fryse embryoer i stedet for egg

"Jeg hører denne mye fra pasientene våre, hvorav mange ikke har en partner eller har en partner som de ikke er klare til å forplikte seg til på den måten," dr. Sier Maslow. "I det siste var eggfryseteknologien ikke så god og embryoer ble ansett som" vanskeligere.'I et laboratorium av topp kvalitet, skal frosne egg være like hardføre som frosne embryoer.""

Dr. Maslow understreker at frysing av embryoer er et stort engasjement, enda mer enn et egg. "Når du har fryser embryoer med en partner," er dere begge 'foreldre' de embryoene likt, "sier han. "Hvis noe skulle skje med forholdet, helsen til en av partene, eller noen bare ombestemmer seg, vil ikke disse embryoene være i stand til å bli brukt."Derfor sier han at å bevare embryoer kan være et risikabelt engasjement.

8. Myte: Frysing av egg og IVF er feilsikre forsikringer

På den lappen, mens eggfrysing og IVF er utrolige utvikling innen reproduktiv vitenskap, er Nataki Douglas, MD, PhD, styreleder for det moderne fruktbarhetsmedisinske rådgivende styret, ikke overbevist om at de er "konsistente og pålitelige" sikkerhetskopieringsalternativer for familieplanlegging. "IVF kan ikke garantere at du får en baby," sier hun og legger merke til den enorme mengden variasjon som følger med fruktbarhet som eggantelling og kvalitet, og livmorens helse. I henhold til CDC, er suksessraten for assistert reproduktive teknologier (ART) som IVF ganske lav-31 prosent av kunstsyklusene førte til sunne, levende fødsler hos kvinner under 35 år, 24 prosent hos kvinner i alderen 35 til 37 år, og bare 16 prosent hos kvinner i alderen 37 til 40. "Samfunnet vårt har en tendens til å fremheve suksessene, det være seg i umiddelbare samfunn eller i media, men vi fremhever ofte ikke feilene," sier Dr. Douglas. "Mange ganger krever kvinner mer enn en behandlingssyklus for å bli gravid, noe som er kostbart og er en betydelig emosjonell investering.""

9. Myte: spontanaborter kjøres i familier

Bare fordi moren eller søsteren din hadde spontanabort, betyr ikke det at du er bestemt til å ha en. "Genetiske årsaker til spontanabort utgjør bare 5 prosent av medvirkende faktorer," DR. Trolice sier. Imidlertid legger han til at hvis du eller foreldrene dine er en bærer av en kromosomavvik som kalles en balansert translokasjon (der kromosomene deres alle er til stede, men er blandet eller på feil sted), vil dette øke risikoen for graviditetstap. Dette kan diagnostiseres gjennom genetisk testing.

10. Myte: All blødning i første trimester betyr spontanabort

I følge dr. Trolice, hvis du opplever blødning i første trimester, blir du med på 15 til 25 prosent av andre kvinner som også opplever dette. "Selv om all blødning er alarmerende, er det ikke alltid forbundet med spontanabort. Kraftig blødning resulterer i spontanabort omtrent 25 prosent av tiden, sier han. Imidlertid er det fremdeles viktig at folk snakker med en OB/GYN hvis de merker blødning i en hvilken som helst fase i svangerskapet for å vurdere hva som skjer.

Som du kan se, er det mye av feilinformasjon der ute når det gjelder fruktbarhet. Dette er grunnen til at det å være tett med din OB og fruktbarhetsspesialist (om nødvendig) er så nøkkelen. Med deres hjelp kan du dempe all støyen der ute og fokusere mer på fruktbarheten din, som lar oss være ærlige her, er mye å tenke på allerede.

Slik kan akupunktur påvirke fruktbarheten. Og dette er de ni beste fruktbarhetssporere.