Din A til Z-guide til de mest potente antioksidantene i hudpleie rundt

Uansett, men alle proffer tror at antioksidanter er nøkkelen til skjønnhetsskapene dine-og jo mer du bruker, jo merrier. "Når det gjelder hvor mange antioksidanter du skal bruke regelmessig ... er svaret: jo mer desto bedre!"Sier dr. Nazarian. "Jo mer du kan hjelpe deg. Det er virkelig ingen grense for hvor mye du kan beskytte og reparere kroppen din.""

Når det er sagt, der er Noen antioksidanter som er kjent for å være potente superstjerner for huden din. Fortsett å bla for DL.

Vitamin A: Denne er ellers kjent som dine praktiske retinoider. "Jeg vil si at vitamin A, Retinol og retinoidfamilien er en av de mest potente antioksidantene med mest bevis som antyder at det kan stimulere kollagenproduksjon og bekjempe frie radikale skader," sier dr. Nazarian. Lewis og dr. Mack er ganske enig med henne om denne. "Retin-A kommer absolutt til å bli den mest potente," sier Lewis. "Det fremskynder celleomsetningen, studeres mye for sin innvirkning på synlige tegn på aldring, og har både umiddelbare og langsiktige effekter. Den behandler også utbrudd og forbedrer tekstur- og aldersflekker.""

Butikk

Kjøp nå alpha-h vitamin A serum $ 70 Kjøp nå beruset elefant A-Passioni Retinol Cream $ 74 Kjøp nå Inkey List Retinol Serum $ 10

Vitamin C: Den typisk frukt-avledede superstjernen er en annen ultra-sterk antioksidant for å legge til regimet ditt for flere fordeler. "Vitamin C er en kraftig antioksidant, og annet enn å være en fri radikal scavenger, er det en kjent naturlig lysere," sier DR. Mack. "Som Retinol hjelper det å øke kollagenproduksjonen og beskytte mot frie radikaler."Lewis legger til at det også er en av de mest" støttes av vitenskap ", den øker kollagen og lyser og strammer seg. En ting å merke seg, men: "C -vitamin kan være et ustabilt molekyl og mister effektiviteten raskt," forklarer dr. Mack. "Jeg anbefaler at pasienter lagrer vitamin C -serum i kjølige, mørke steder som en skuff. Jeg foreslår ofte å kjøpe en mer stabil form for C-vitamin-utseende for ingredienser som THD eller tetrahexydecyl-askorbat."Dr. Nazarian legger til at vitamin E også hjelper til med å øke effektiviteten.

Butikk

Kjøp nå Ursa Major Brighten Up Vitamin C Serum $ 54 Kjøp nå Avalon Organics Intense Defense Vitamin C Facial Serum $ 12 Kjøp nå Skinceuticals CE Ferulic Serum $ 166

Vitamin E: En annen antioksidant å vurdere for skjønnhetsregimet ditt er dette ofte oversett. "Vitamin E hjelper til med hudhelingsprosessen," sier Lewis. Det eneste å merke seg med denne antioksidanten er imidlertid at det kanskje ikke er det beste alternativet hvis du er utsatt for utbrudd. "For kviserutsatte pasienter, vil jeg anbefale å unngå formuleringer som inneholder E-vitamin, da det kan forverre kviser," sier DR. Mack.

Butikk

Kjøp nå kroppsbutikken vitamin e over natten serum-in-oil $ 26 Kjøp nå en kjærlighet organisk botanisk e ungdomsbevaring serum $ 75 Kjøp nå Jason alder fornyelse vitamin e 25 000 iu fuktighetsgivende creme $ 14

Vitamin B3: Du vil også se denne antioksidanten referert til som niacinamid, og det er en ekte hudbarriereforsterker. "Dette er en betennelsesdempende ingrediens, den er flott for kviser og rosacea, og det øker ytelsen til andre antioksidanter," sier Lewis. Studier ligger bak effektiviteten for å beholde fuktighet i huden din og jevne ut fine linjer og lysere pigmentering.

Butikk

Kjøp nå La Roche -Posay Double Repair Face Moisturizer $ 20 Kjøp Nå Susanne Kaufmann Næringsstoffkonsentrat - Hudutjevning $ 150 Kjøp nå Instanatural Niacinamide 5% Face Serum $ 15

Grønn teekstrakt: Dette teekstraktet er en virkelig kraftig antioksidant for huden din. "Grønn teekstrakt er en kjent kilde til høye mengder antioksidanter," sier DR. Nazarian. Forskning har vist at den er full av plantepolyfenoler, som øker hudens immunitet, hjelper til med å bekjempe betennelse og hjelpe med foteskade på huden.

Butikk

Kjøp nå Innisfree Intensive Hydrating Rich Cream with Green Tea Seed $ 25 Kjøp nå Boscia grønn te oljefri fuktighetskrem $ 38 Kjøp nå Neogen Bio-Peel Gauze Peeling-Grønn te $ 27

Resveratrol: Denne ingrediensen er mindre kjent, men det er en kraftig antioksidant som stammer fra druer, rødvin og noen bær (blant andre kilder). "Resveratrol er antimikrobiell og har vist seg å ha kreftbekjempende evner," sier Lewis. Det er en annen god for din hudpleierutine for anti-aldringsegenskaper, bekjempe oksidativt stress og øke den generelle helsen til din hudfarge, ifølge forskning på ingrediensen.

Butikk

Kjøp nå Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream $ 76 Kjøp Nå Juice Beauty Antioksidant Serum $ 48 Kjøp Nå Naturopatica Sweet Cherry Brightening Enzym Peel $ 58

Andre hudpleieregime-stifter inkluderer et pålitelig tørt hudfuktighetskrem, sammen med et uber-hydratiserende hyaluronsyre-serum.