Hvorfor denne termiske våren i Østerrike er i ferd med å bli den neste varme sunne destinasjonen

For å glede deg over vannet, besøk Felsentherme Bad Gastein Spa. I en høyde av 3600 fot har denne store tilfluktsstedet tilgang til 17 kilder. Opp på taket kan du nyte panoramautsikt over fjellene rundt. Da jeg besøkte, satt jeg i en av de utrolige, alt-tre-badstuer, og stirret ut et av de store vinduene da snø falt mykt rundt meg. Det var virkelig magisk. Dette området er imidlertid strengt "bare naken", så vet at du blir oppfordret til å legge igjen hemningene dine (og klær). Men hvis du bukker under for vannets kraft og fjells stillhet, kan du slappe av nok til ikke engang å legge merke til.

For de som er litt mer eventyrlystne, er det også et alternativ å besøke de dårlige Gastein -helbredende hulene, en naturlig behandling som lokale østerrikske og tyske mennesker sverger ved (med over 75 000 mennesker som besøker dem hvert år). Noen reiser dit for å bruke et par uker på å behandle plagene sine ved å puste inn den fargeløse, luktfri gass, en annen form for radonterapi, i motsetning til å suge den opp gjennom huden deres.

Du blir oppfordret til å legge igjen hemningene dine (og klær).

For å nå hulene tar du et lite tog 20 minutter dypt inne i Radhausberg-fjellet, der radongass er på et naturlig forekommende lavt nivå. Jeg var heldig nok til å møte en rekke mennesker i løpet av min tid i byen som hadde positive historier å dele av måten hulene hadde bidratt til å helbrede sine forskjellige plager, en langmodig autoimmun sykdom var en. Etter å ha konsultert med en lege først (et nødvendig, forsiktighetsmål), reiser du dypt inn i hulene iført din fluffy kappe. Ved ankomst deles menn og kvinner i separate områder, og du ligger naken (eller med et ark på toppen av deg eller i en badedrakt) på en seng i omtrent en time før du går ombord på det spennende toget. Hvis klaustrofobi ikke er din fiende, er denne opplevelsen en må.

Den virkelige skjønnheten i denne regionen er imidlertid at det er så mange andre aktiviteter, i enhver sesong, som hjelper til med å fremme en sunn livsstil. Om sommeren kan du glede deg. Området er fullt av majestetiske fjelltopper å utforske og over 20 glitrende innsjøer.

Den virkelige skjønnheten i denne regionen er imidlertid at det er så mange andre aktiviteter, i enhver sesong, som hjelper til med å fremme en sunn livsstil.

Om vinteren er det selvfølgelig alpinski, langrenn, snowboard, truger og vinterfotturer (faktisk, hele Bad Gastein-regionen tilbyr 136 mil løp for skiløpere). Hvis du ikke er slik for å treffe bakkene, kan du fremdeles glede deg bro, den høyeste i sitt slag i Europa. Du kan da enten ta turen ned igjen, eller gå til dalen, på en sti som får deg til å vikle gjennom enger og skog i omtrent fire timer i et jevnt tempo. Eller ganske enkelt hopp over aktivitetene helt og oppsøke mange av regionens hemmelige varme kilder. (Be en lokal om deres favoritter hvis du bestemmer deg for å gå denne ruten.)

Sammen med fantastisk utsikt og enestående behandlinger mangler ikke området i matavdelingen, med mange old-school, så vel som buzzy sunne arenaer, å velge mellom. Sørg for å få morgenbrygget ditt på de blonde bønnene, den beste spesialkaffen i byen, servert til deg av et vennlig svensk og New Zealand -par. De baker også sitt eget surdeigsbrød hver morgen som de utgjør god-for-deg-smørbrød.

For å nyte fersk, lokal mat med utsikt, besøk Haus Hirt, som har en flott meny med naturlige, organiske produkter. Eller sjekk ut Drop Inn, en supervennlig, engelsk-eid bistro som er kjent for burgere, men har også en rekke sunne retter som velbigesalater, veganske karriretter og mer. Hotel Miramonte er de Hot Spot of denne lavmælte alpine feriestedet, som tiltrekker seg et ungt og avslappet publikum, stemningen her er en av tilfeldig raffinement. Popp inn for en drink aprés velvære eventyr, og kanskje bo til middag (maten er deilig for å si det mildt) eller til og med multioppgave og ta en matbit mens du tar en dukkert i det interne termiske badet. #Spagoals

Har du hørt at vi leder vårt første godt+gode tilfluktssted i Palm Springs i mars? E [email protected] for å bestille ditt sted, så raskt som mulig.