Hvorfor Jennifer Aniston aldri vil komme på Instagram

Jennifer Aniston er kjent for sin sunne livsstil (fra kollagen-boostede smoothies til en alvorlig infrarød badstue)-og på debutpisoden av Arianna Huffingtons The Thrive Global Podcast, sier superstjernen at hun skylder stor sinnsro til en ting som hun ikke Gjør: Instagram.

"For meg er det selvbevaring. Det er nok skrevet om meg der ute og nok er det ikke sant, sier hun. "Det er en tankegang, som er: 'Hvorfor er du ikke på sosiale medier og viser virkelig hvem du virkelig er?'Og jeg trenger ikke ... dette er det stedet jeg har som virkelig er beskyttet og er mitt og er det livet mitt er uten at et kamera ruller eller paparazzi eller medieeksponering.""

"Noen ganger vil jeg Google noens Instagram bare for å se noe som fanget noens øye her eller der.""

Blir hun noen gang FOMO? Nei, men hun blir noen ganger nysgjerrig på hva alle dobbeltkjørt om. "Jeg føler ikke at jeg går glipp av det, men jeg føler noen ganger at jeg ikke holder følge eller at ting skjer med en hastighet som jeg skal bli igjen i mørke aldre," sier hun.

"Det er den nysgjerrigheten jeg har av, 'hva er det? Hva er så morsomt? Hva er så interessant? Hva søt kjæledyrvideo er det?'Så hver gang vil jeg Google noens Instagram bare for å se noe som fanget noens øye her eller der.""

Noen flere ting vi lærte om Anistons digitale vaner? Hun har gjort digitale detoxer, på Yoga Retreats ("Det føltes så befriende å ikke være bundet til det"), og hun bruker den teknisk-frie etosen til å feriere også: "Jeg har tatt beslutningen om å gå og forlate.""

Og selv om hun ikke hevder å være perfekt (hun innrømmer å sove med telefonen sin i nærheten), har Aniston skillet mellom å være en innboks-null jente. "Du vil aldri se 2.895 000 e -postmeldinger," sier Aniston om forholdet hennes til innboksen. "Når jeg går for å rydde ut boksen om morgenen, svarer jeg på e -postene mine og gir alle svarene de trenger, og det er det."" Nei uleste e -post? Bøy deg ned for den teknisk skrev dronningen.

Høres ut som Aniston gjør sin versjon av "Digital Minimalism", som blir enda mer populær enn digitale detoxer. Og her er noe mer inne i hvordan du kan temme ditt eget teknisk-drevne liv.