Hva føttene dine kan fortelle deg om helsen din, ifølge en fotterapeut

"For eksempel, hvis du hadde tørr hud i ansiktet i lenger enn to uker, ville du sannsynligvis ha litt bekymring og kan til og med se en lege om problemet," sier hun. ”Imidlertid blir tørr hud på føttene lenger enn to uker ofte ikke bare ignorert, men også til og med akseptert.

Folk tror kanskje at det å få rutinemessige pedikyr ganske enkelt vil ta seg av problemet, sier dr. Canuso, men det er ikke tilfelle. Hvis det er tørr hud på føttene dine i lenger enn to uker, skyldes det sannsynligvis at det bare er talt tørr hud, i motsetning til bare tørr hud. "Et soppdrepende fotserum kan behandle den tørre huden og forhindre fremtidig skade, så det kommer ikke tilbake igjen," sier DR. Canuso. Hvis du er usikker, kan du kontakte en lege som kan bekrefte og skrive deg resept på medisiner for å adressere hvis det er berettiget; Ellers er det også over disk, soppdrepende alternativer.

For øyeblikket er jeg i ferd med å bruke dr. Canusos fotsoppreparasjonssett, som består av et serum for behandling av tørre, sprukne hæler og en olje for å fjerne sopp som sitter på tånegler eller kan sitte fast under eller rundt tærne. Så langt, så bra, men det vil være omtrent tre uker til jeg kan se betydelig forbedring og resultater.

Tykke, smuldrende eller gule tånegler er tegn på tånegl sopp

"I motsetning til den vanlige troen, kommer det sjelden fra pedikyr, og det kommer oftest fra mange år med å ignorere den tørre huden på hælene dine, som er en sopp," dr. Sier Canuso. Denne soppen reiser deretter til neglene dine og resulterer i tånegl sopp. Tålsopp er vanskelig å behandle fordi de fleste behandlinger bare fokuserer på å behandle neglene og ikke årsaken til neglene også, som er den tørre huden som er på føttene. "Se etter en to -trinns soppdrepende behandling for å ta vare på både tørr hud og tånegler," dr. Canuso antyder.

Tær som kriter eller er smertefullt kan være et tegn på diabetes

"Tingling eller smerter i tærne for noen mennesker er den første indikasjonen på at de kan ha diabetes," sier dr. Canuso. "Hevelse i føttene og anklene kan også være en første presentasjon av diabetes," legger hun til.

Blå tånegler kan være et tegn på hjerte- og karsykdommer

En blåaktig misfarging i tær og tånegler kan betegne perifer vaskulær sykdom (PVD), som er en sirkulasjonssystemisk tilstand som forårsaker dårlig blodstrøm til lemmer. "Denne reduksjonen i blodstrømmen til de små karene i tærne kan føre til smerter eller fargeforandringer, og kan varsle legen din om mer betydelig hjerte- og karsykdommer," forklarer dr. Canuso.

Tånegler som kurver innover kan være et tegn på lungesykdom

Selv om buede tånegler kan forekomme naturlig, er det verdt å ha sett på om neglene dine ikke pleide å se slik ut. "Hvis buingen oppstår senere i livet, spesielt etter å ha hatt normale tånegler før, kan det være en indikasjon på at det er en reduksjon i oksygen og dens strømning til neglene, som er sekundært til redusert lungefunksjon," sier dr. Canuso.

Bunnlinjen

Sunne føtter skal være myke og glatte med en rosa farge som indikerer god blodstrøm. Hvis du legger merke til noen av advarselsskiltene ovenfor, snakk med podiater om helseproblemer så snart som mulig.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.