Prøv denne øvelsen for å realisere din romantiske kompatibilitet med partneren din

Folk snakker mye om hvor avgjørende kompatibilitet er for et forhold, men ikke alle er enige om hva det betyr. Lignende hobbyer? En delt kjærlighet til Stranger ting? Eller er det noe annerledes-og kanskje til og med noe som utvikler seg over tid? Her dytter åndelig empowerment coach og Well+Good Council -medlem Kelsey Patel inn i dette viktige (og noen ganger misforståtte) konseptet.

Det er ikke alltid lett å vite om "den" for deg virkelig, virkelig, dypt en. Gjør det vanskeligere: Mange mennesker har minst noen få forskjellige partnere de kan ha elsket og delt dype livsøyeblikk med underveis. Mens noen kan si at de bare vit Partneren deres er den for dem, andre kan trenge å ta mer tid (og bli veldig komfortabel med sannheten og deres behov) for å få et partnerskap til å fungere.

Tross alt kan selv de sterkeste av forhold settes på prøve under enhver livsreise. Når havene blir storm, kan noen komme ut og skyte og vokse enda dypere i forholdet, mens andre kan oppleve at de begynner å gå fra hverandre. Verken er bedre. Hver av disse tider i et partnerskap er en mulighet til å se hvor du virkelig er koblet sammen, hva hver av dere verdsetter mest i livet, og hvordan du dukker opp for deg selv og for hverandre.

For å bli enda tydeligere og kanskje komme i gang med å finne noen av de mest kompatible elementene mellom deg og partneren din, er det først viktigst å vite hvem du er, hva du trenger, hva du vil i livet ditt og hva du er villig til Gi til partneren din.

Bla ned for en øvelse for å sjekke inn med deg selv-og med partneren din.

En praksis for bedre forståelse av kompatibilitet

Lag en liste over alle tingene du verdsetter i livet, livet ditt nå og livet du håper å skape i fremtiden.

Neste, skriv ut hvilke egenskaper og verdier du føler er viktigst for partneren din (eller fremtidig partner) å eie.

Er det noen elementer du mener er ikke omsettelig i et partnerskap? Noen ganger vil universet presentere oss for det vi mener ikke er akseptabelt. Det er ikke av straff, men bare for å hjelpe deg med å åpne og vokse til mulighetene for enda mer kjærlighet, tilgivelse og aksept.

Til slutt, når det gjelder følgende kategorier, skriver du noen få ord om hva som er viktigst for deg på disse områdene i livet ditt. Gjør det årlig. Del dem med partneren din eller bare legg merke til om de samsvarer når du diskuterer dine årlige intensjoner, mål og ideer. Det kan være nyttig å se disse noen få uker for å holde kontakten med deg selv og dine ønsker, samtidig som du ser på partneren din holde seg forpliktet til deres og å støtte hverandres høyeste gode.

• Helse
• Relasjoner (familie, venner, kolleger)
• Lidenskap/formål
• Økonomi
• Reise
• Eventyr
• Politisk
• Romanse
• Moro

Hva er du villig til å gi i tid, energi og medfølelse med partneren din? Hva sier de at de trenger, og er du villig til å gi den delen av livet ditt til dem?

Som en kvinne som giftet seg med en mann som ble skilt, hadde to barn og bodde deltid mellom to hjem, gikk jeg gjennom mange øyeblikk av selvsøk. Jeg måtte forstå meg selv bedre, bli komfortabel med mine behov, sette pris på mannen min og innse at valget mitt var i dette ekteskapet. Jeg måtte også gjøre litt dyp graving inni meg selv for å se hva jeg var villig til å gi opp for å få ekteskapet mitt til å fungere (og hva jeg ikke var villig til å ofre for ekteskapet mitt).

Selv om det var mange utfordrende øyeblikk og tider jeg var uklar på fremtiden vår, visste jeg alltid at livet mitt var langt bedre med mannen min og stesønnene enn uten dem. Jeg vet også at jeg trenger tid til meg selv hver dag, og hver uke (selv om det er i 15 minutter) for å meditere så vel som fleksibilitet til å fortsatt ha min følelse av uavhengighet. Å vite at mannen min støtter meg, elsker meg og oppmuntrer meg hver dag til å skape drømmene mine, er det siste sjekkmerket mitt i den ultimate kompatibilitetsboksen.

Kelsey Patel er en etterspurt åndelig empowerment-trener, yogalærer, Reiki Healer og meditasjonslærer. Hun er også skaper og grunnlegger av Magik Vibes, et sjelforbedrende livsstilsmerke, beboeren Reiki-instruktør for Soho House, og hovedlærer ved Den meditasjon og unplug-meditasjon i Los Angeles. Kelsey har blitt omtalt i publikasjoner som Oss ukentlig, Harper's Bazaar, og New York Times.

Få mer fra Kelsey! Her er hennes beste reisehakk, pluss resultatene av detoxen hennes på sosiale medier. Og gjør 2018 til din sunneste, lykkeligste og rikeste, men med litt hjelp fra Well+Goods (re) nyttårsprogram!