Trenere Navn slipper de 12 beste tverrtreningsskoene de sverger ved å ta dem til neste nivå
"Å velge en treningsrutine for å komplimentere ditt viktigste valg av fysisk aktivitet er viktig og kan gjøre deg mye lykkeligere enn randomiserte treningssykluser," Jose Duncan JR., En trener med Crunch Gym, tidligere fortalt Well+Good. For ikke å nevne, det kan hende du bare finner ut at det er flere bevegelsesstiler du liker utover den du opprinnelig ble forelsket i.
Hvis du er klar til å begynne å variere treningsregimet ditt, har du alternativer: du kan kaste inn noen dager med styrketrening i uken, gå gjennom en HIIT -trening eller registrere deg for en dansekardioklasse. Uansett hva du velger, ha det gøy og sørg for at du har riktig par sko! Vi har trenere-inkludert Pilates-instruktører, vektløftingsfanatikere og løpende trenere som navngir sine tverrtreningssko nedenfor.
Handle de beste tverrtreningsskoene for kvinner
"Asics Gel Kayano 28s har akkurat den rette mengden pute og støtte for all hopping og cardio, men jeg kan fremdeles føle føttene mine på gulvet for våre lave påvirkningsklasser," sier Natalie Vatalaro, treningsdirektør på Dancebody -Et dansebasert treningsstudio. “En perfekt blanding for alle slags treninger!”
Disse ASIC -ene kommer forhåndsinnlastet med en netting øvre for å holde føttene kjølige, samt et dynamisk Duomax -støttesystem for å holde deg stabil og støttende.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 13
Handle nå
"Jeg liker at sålene er flate, så du føler deg stabil og jordet mens du løfter, men det har også nok demping under føttene til å myke opp landingen din under høye påvirkninger," sier Jordan Galloway, Well+Good Editor og Good Day Pilates Instructor.
Nike Free Sole er laget med flex -spor i slitebanen som etterligner den naturlige bevegelsen til foten din og en avtakbar polstret innleggssåle som lar deg sette inn din egen tilpassede ortotikk.
Størrelser tilgjengelig: 5 til 12
Handle nå
Maillard Howell, CrossFit -trener og treningssjef på Reebok, anbefaler Reebok Nano X2S for å løfte tunge vekter. "[De har en] superstabil såle og hæl for løftebevegelsene mine, men tåboksen er ikke bred som de fleste tverrsko, og disse har den løpende skofleksibiliteten foran," sier han.
Skyv disse på, og du vil oppdage at floatride -puten i fremre fot gir energi til hvert trinn. Flexweave -strikket øvre, i mellomtiden, holder foten sikker uansett hvor mange hoppknebøy og lunger du har programmert for i dag.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 6 til 11
Handle nå
“Jeg er en løper, profesjonell trener, treningsinstruktør og die-hard gym-rotte. Jeg trenger en sko som lar meg gå lett fra gatene til tredemølle, til styrketegulvet, og rett inn i å undervise i en studioklasse uten å gå glipp av et skritt, sier Schwinn -trener Jason Schneider. Og dette er det.
Disse lette sparkene er laget for flerfasetterte treningsøkter og har en konstruert netting øvre med et vevd mønster som er pustende, holdbart og lett å bevege seg i.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 7 til 14
Handle nå
"Ankelstøtte er nummer én for meg når det gjelder en tverrtrener, så jeg går faktisk for en stabilitetskjøringssko," sier Equinox Spin og styrketreningsinstruktør Clayton Buckaloo. “Jeg har hatt tre par og har elsket dem. Jeg må kunne gå over fra agility -trening til utholdenhetstrening i en treningsøkt. Det viktigste stykket av mitt tverrtrenende fottøy er mine Aline-innlegg, som er suspensjons-sonede ytelsesinnsatser designet opprinnelig for X-Game-idrettsutøvere og nivåer opp ethvert utvalg av tverrtrenende sko.”
Hvis du er noen som supinates-Means. Pwrfoam mellomsåle absorberer også virkningen av bevegelsen din, og beskytter leddene dine.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 12
Handle nå
"Til syvende og sist skal en god krysstrener være komfortabel, støttende, fleksibel og effektiv," sier Pamela Trujillo, NASM, en trener med SLT Tread. “Nike Air Zoom Pegasus har et midtfotband som integrerer Nikes Flywire -teknologi, som holder foten sikkert på plass. De er også ekstremt pustende og lette, på toppen av å være komfortable og fleksible, med en holdbar, tykk yttersåle som gir utmerket trekkraft.”Best av alt: disse er også flott joggesko, slik at du ikke trenger å kjøpe flere par joggesko hvis du ikke vil.
Denne skoen er utstyrt med flywire -teknologi gjennom midtfoten for å holde føttene på plass og nettet øvre fremmer pusteevne.
Størrelse tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 12
Handle nå
"Jeg elsker denne skoen fordi den er støttende nok for intens cardio og hopping, men den er ikke superklumre som andre joggesko," sier DanceBody Training Manager Emily Sindoni. “Jeg vil føle at jeg går på lufta, men jeg vil ikke føle at jeg har på meg månesko hele dagen! Denne skoen er lett nok for raskt, fancy fotarbeid og lar meg føle gulvet og bakken for å balansere og skulptur.”
Flytefoam -demping gir påvirkningsabsorpsjon og reflekterende detaljer for å holde deg trygg på treningsøkter tidlig på morgenen eller sent på kvelden.
Sindoni anbefaler størrelse på perfekt passform.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 13
Handle nå
Til høyintensiv intervalltrening? Prøv de beste skoene for HIIT på for størrelse
Dette enkle par trenere fra Adidas er i salg og kommer med høye traksjonssåler for å forhindre at du glir og glir gjennom HIIT-treningsøktene dine. Laget med 50 prosent resirkulerbare materialer, har denne bedre miljøskoen høy trekkraft og en fleksibel øvre som strekker seg over foten for en komfortabel passform.
Denne sneakeren har en rekke femstjerners anmeldelser som støtter den, og alle sier at de passer til størrelse. Vinn, vinn.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 11
Handle nå
Nike Air Zoom Super Reps er min favoritt for HIIT-treningsøkter, sier Bridget O'Carroll, grunnlegger av On-Demand Pilates Workout Studio Qila. “De er superpolerte og støttende, perfekte for å absorbere påvirkning. De har også en ganske unik såle som tilbyr massevis av stabilitet, noe som er spesielt nyttig for noen med tidligere ankelskader.”Mesh -ribbingen på toppen av denne skoen holder foten på plass når du beveger deg gjennom forskjellige bevegelser, og gummitranen gir rikelig med trekkraft uansett hvilken overflate du jobber med.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 11
Handle nå
Full åpenhet: Jeg er ikke En treningstrener, men Lululemons nyutgitte tverrtrener er min nye favorittsko til rock i HIIT-klassen. Som noen med sensitive ankler, er jeg stadig bekymret for bompengene (som sidelås) tar på meg kroppen min. Den myke, strikkede turtleneck er laget av et konstruert nett, og disse joggeskoene får hver representant til å føle seg trygge. Pluss at mellomsålen med dobbel tetthet har en fjærende følelse som virkelig, vel, anklager treningsøktene dine.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 11
Handle nå
Selv om jeg ikke kunne få tak i Obé Fitness Trainer Dorian Cervantes, har jeg tatt nok av klassene hennes til å vite at hun alltid har denne hvite, tøffe-esque APL-sneakeren. Den slanke silhuetten av disse joggeskoene holder deg nær bakken, har en tekstiloverdel for pusteevne og har en blonder foran, slik at du aldri trenger å knytte skoene dine igjen.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinners 5 til 10
Handle nå
Disse skoene er designet av Track Star Allyson Felix, og er unike i sin kategori. Hvis du forventer, sier Saysh Ones imponerende politikk. Det betyr at du kan fortsette å knuse alle dine tverrtrenende mål gjennom svangerskapet ... uten å måtte kjøpe et nytt par spark med noen få måneder.
Når det gjelder utformingen av disse skoene, vil du nyte en pustende myk mikrosuede passform som er myk å ta på og en støpt helbredelse som dannes til den unike formen på maten din.
Størrelser tilgjengelig: U.S. Kvinner 5.5 til 11
Handle nåØnsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
